Համեմատել Ձկան յուղ ծովատառեխ և Cockles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 30000µg | 3333% | |
| Վիտամին D | 10000 IU | 1250% | |
| Վիտամին D | 250µg | 1250% | |
| Երկաթ | 0mg | 16.2mg | 203% |
| Խոլեստերին | 570mg | 190% | |
| Ճարպեր | 100g | 0.7g | 153% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 22.541g | 150% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 46.711g | 117% | |
| Հագեցած ճարպ | 22.608g | 103% | |
| Կալորիականություն | 902kcal | 79kcal | 41% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 13.5g | 27% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 3.2mg | 20% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.2mg | 15% |
| Կալցիում | 0mg | 30mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 0g | 4.7g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0g | 17g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 59kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 11g | 127g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 4.7g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 6.898g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 10.968g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.935g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
13.5 գ
Ճարպեր:
0.7 գ
Ածխաջրեր:
4.7 գ
Ջուր:
78.8 գ
Այլ:
2.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +∞% |
