Համեմատել Ձկան յուղ ծովատառեխ և Կաթնային կոկտեյլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Ձկան յուղ ծովատառեխ

1

Կաթնային կոկտեյլ

9

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-100%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Ձկան յուղ ծովատառեխ

2

Կաթնային կոկտեյլ

10

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+119900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3)	+20733.3%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին A	30000µg	25µg	3331%
Վիտամին D	10000IU	48IU	1244%
Վիտամին D (D2 + D3)	250µg	1.2µg	1244%
Խոլեստերին	570mg	12mg	186%
Պոլիչհագեցած ճարպ	22.541g	0.113g	150%
Ճարպեր	100g	3.03g	149%
Մոնոչհագեցած ճարպ	46.711g	0.875g	115%
Հագեցած ճարպ	22.608g	1.886g	94%
Կալորիականություն	902kcal	112kcal	40%
Վիտամին B12	0µg	0.52µg	22%
Ֆոսֆոր	0mg	115mg	16%
Վիտամին B2	0mg	0.195mg	15%
Կալցիում	0mg	146mg	15%
Սպիտակուցներ	0g	3.86g	8%
Վիտամին B5	0mg	0.368mg	7%
Պղինձ	0mg	0.051mg	6%
Ածխաջրեր	0g	17.75g	6%
Կալիում	0mg	183mg	5%
Նատրիում	0mg	95mg	4%
Ցինկ	0mg	0.39mg	4%
Սելեն	0µg	2.3µg	4%
Վիտամին B6	0mg	0.042mg	3%
Մագնեզիում	0mg	12mg	3%
Choline, total		14.3mg	3%
Վիտամին B1		0.03mg	3%
Folate, total	0µg	7µg	2%
Վիտամին B3	0mg	0.146mg	1%
Մանգան	0mg	0.014mg	1%
Երկաթ	0mg	0.1mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	0g	17.75g	N/A
Շաքար		17.75g	N/A
Վիտամին E		0.05mg	0%
Վիտամին K		0.2µg	0%
Տրիպտոֆան		0.054mg	0%
Տրեոնին		0.174mg	0%
Իզոլեյցին		0.234mg	0%
Լեյցին		0.378mg	0%
Լիզին		0.306mg	0%
Մեթիոնին		0.097mg	0%
Ֆենիլալանին		0.186mg	0%
Վալին		0.258mg	0%
Հիստիդին		0.105mg	0%
20:5 n-3 (EPA)	6.898g	0g	N/A
22:6 n-3 (DHA)	10.968g	0g	N/A
22:5 n-3 (DPA)	0.935g	0g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Ձկան յուղ ծովատառեխ

1

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 100 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 0 գ

Այլ: 0 գ

Կաթնային կոկտեյլ

4

Սպիտակուցներ: 3.86 գ

Ճարպեր: 3.03 գ

Ածխաջրեր: 17.75 գ

Ջուր: 74.45 գ

Այլ: 0.91 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր

+3200.3%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Ձկան յուղ ծովատառեխ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 22.608 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 46.711 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 22.541 գ

Կաթնային կոկտեյլ

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.886 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.875 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.113 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+5238.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+19847.8%