Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Կաթնամթերք
  4. Կաթնային կոկտեյլ
  5. Compare
  6. Կաթնային կոկտեյլ vs. Կաթի շիճուկ

Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Կաթի շիճուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Կաթնային կոկտեյլ vs Կաթի շիճուկ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ
9
:
1
Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +210.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +150%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +13.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +200%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1175%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +21.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -43.2%
Կաթնային կոկտեյլ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 44% 4% 9% 50% 17% 13% 11% 17% 2% 13%
Կաթի շիճուկ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 15% 3% 6% 20% 15% 8% 4% 2% 1% 11%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +210.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +150%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +13.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +200%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1175%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +21.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -43.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ
9
:
3
Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +658.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +23.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +97.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +35.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +20%
հավասար Վիտամին B5 - 0.383
Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 6% 1% 36% 0% 8% 45% 3% 23% 10% 6% 65% 1%
Կաթի շիճուկ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 0% 0% 1% 9% 37% 2% 23% 8% 1% 35% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +658.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +23.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +97.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +35.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +20%
հավասար Վիտամին B5 - 0.383

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ
4
:
1
Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +354.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +741.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +245.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +71.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +25.1%
Կաթնային կոկտեյլ
4% 3% 18% 74%
Սպիտակուցներ: 3.86 գ
Ճարպեր: 3.03 գ
Ածխաջրեր: 17.75 գ
Ջուր: 74.45 գ
Այլ: 0.91 գ
Կաթի շիճուկ
5% 93%
Սպիտակուցներ: 0.85 գ
Ճարպեր: 0.36 գ
Ածխաջրեր: 5.14 գ
Ջուր: 93.12 գ
Այլ: 0.53 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +354.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +741.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +245.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +71.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +25.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ
2
:
1
Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +775%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +927.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -87.8%
Կաթնային կոկտեյլ
66% 30% 4%
Հագեցած ճարպ: 1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.113 գ
Կաթի շիճուկ
67% 29% 3%
Հագեցած ճարպ: 0.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.011 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +775%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +927.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -87.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Կաթնային կոկտեյլ Կաթի շիճուկ
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Կաթնային կոկտեյլ Կաթի շիճուկ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 17.75g 5.14g Կաթնային կոկտեյլ
Սպիտակուցներ 3.86g 0.85g Կաթնային կոկտեյլ
Ճարպեր 3.03g 0.36g Կաթնային կոկտեյլ
Ածխաջրեր 17.75g 5.14g Կաթնային կոկտեյլ
Կալորիականություն 112kcal 27kcal Կաթնային կոկտեյլ
Շաքար 17.75g 5.14g Կաթի շիճուկ
Կալցիում 146mg 47mg Կաթնային կոկտեյլ
Երկաթ 0.1mg 0.06mg Կաթնային կոկտեյլ
Մագնեզիում 12mg 8mg Կաթնային կոկտեյլ
Ֆոսֆոր 115mg 46mg Կաթնային կոկտեյլ
Կալիում 183mg 161mg Կաթնային կոկտեյլ
Նատրիում 95mg 54mg Կաթի շիճուկ
Ցինկ 0.39mg 0.13mg Կաթնային կոկտեյլ
Պղինձ 0.051mg 0.004mg Կաթնային կոկտեյլ
Մանգան 0.014mg 0.001mg Կաթնային կոկտեյլ
Սելեն 2.3µg 1.9µg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին A 91IU 12IU Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին A, RAE 25µg 3µg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին E 0.05mg 0mg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին D 48IU Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին D (D2 + D3) 1.2µg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին C 0mg 0.1mg Կաթի շիճուկ
Վիտամին B1 0.03mg 0.036mg Կաթի շիճուկ
Վիտամին B2 0.195mg 0.158mg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին B3 0.146mg 0.074mg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին B5 0.368mg 0.383mg Կաթի շիճուկ
Վիտամին B6 0.042mg 0.031mg Կաթնային կոկտեյլ
Folate, total 7µg 1µg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին B12 0.52µg 0.28µg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին K 0.2µg 0µg Կաթնային կոկտեյլ
Տրիպտոֆան 0.054mg 0.013mg Կաթնային կոկտեյլ
Տրեոնին 0.174mg 0.054mg Կաթնային կոկտեյլ
Իզոլեյցին 0.234mg 0.047mg Կաթնային կոկտեյլ
Լեյցին 0.378mg 0.078mg Կաթնային կոկտեյլ
Լիզին 0.306mg 0.068mg Կաթնային կոկտեյլ
Մեթիոնին 0.097mg 0.016mg Կաթնային կոկտեյլ
Ֆենիլալանին 0.186mg 0.027mg Կաթնային կոկտեյլ
Վալին 0.258mg 0.046mg Կաթնային կոկտեյլ
Հիստիդին 0.105mg 0.016mg Կաթնային կոկտեյլ
Խոլեստերին 12mg 2mg Կաթի շիճուկ
Հագեցած ճարպ 1.886g 0.23g Կաթի շիճուկ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.875g 0.1g Կաթնային կոկտեյլ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.113g 0.011g Կաթնային կոկտեյլ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Կաթնային կոկտեյլ Կաթի շիճուկ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ vs Խտացրած կաթ
Խտացրած կաթ
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ vs Խտացրած կաթ
Խտացրած կաթ
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ vs Թան
Թան
Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ vs Թան
Թան
Թան
Թան vs Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ
Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ vs Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
17%
Կաթնային կոկտեյլ
9%
Կաթի շիճուկ
Mineral Summary Score
18%
Կաթնային կոկտեյլ
8%
Կաթի շիճուկ

Comparison summary

Which food is lower in glycemic index?
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ is lower in glycemic index (difference - 16)
Which food is cheaper?
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ is cheaper (difference - $3.6)
Which food is richer in minerals?
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ is lower in Շաքար (difference - 12.61g)
Which food is lower in Նատրիում?
Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ is lower in Նատրիում (difference - 41mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ is lower in Խոլեստերին (difference - 10mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.656g)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կաթնային կոկտեյլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Կաթի շիճուկ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: