Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Կաթի շիճուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +210.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -43.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +23.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +97.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +35.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +20% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 146mg | 47mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 46mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.52µg | 0.28µg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 1.886g | 0.23g | 8% |
| Սպիտակուցներ | 3.86g | 0.85g | 6% |
| Վիտամին D | 48 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.2µg | 6% | |
| Պղինձ | 0.051mg | 0.004mg | 5% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 27kcal | 4% |
| Ճարպեր | 3.03g | 0.36g | 4% |
| Ածխաջրեր | 17.75g | 5.14g | 4% |
| Խոլեստերին | 12mg | 2mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.195mg | 0.158mg | 3% |
| Ցինկ | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Նատրիում | 95mg | 54mg | 2% |
| Վիտամին A | 25µg | 3µg | 2% |
| Folate, total | 7µg | 1µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.875g | 0.1g | 2% |
| Մագնեզիում | 12mg | 8mg | 1% |
| Կալիում | 183mg | 161mg | 1% |
| Երկաթ | 0.1mg | 0.06mg | 1% |
| Մանգան | 0.014mg | 0.001mg | 1% |
| Սելեն | 2.3µg | 1.9µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.036mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.031mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.113g | 0.011g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.4g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 290kcal | 318kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 370g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.48 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.75g | 5.14g | N/A |
| Շաքար | 17.75g | 5.14g | N/A |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.146mg | 0.074mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.368mg | 0.383mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Choline, total | 14.3mg | 16mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0.013mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.174mg | 0.054mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.234mg | 0.047mg | 0% |
| Լեյցին | 0.378mg | 0.078mg | 0% |
| Լիզին | 0.306mg | 0.068mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0.016mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.186mg | 0.027mg | 0% |
| Վալին | 0.258mg | 0.046mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.105mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.36 գ
Ածխաջրեր:
5.14 գ
Ջուր:
93.12 գ
Այլ:
0.53 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +354.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +741.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +245.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +25.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.113 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.011 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +775% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +927.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87.8% |
