Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Կաթնամթերք
  4. Կաթնային կոկտեյլ
  5. Compare
  6. Կաթնային կոկտեյլ vs. Թան

Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Թան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Կաթնային կոկտեյլ vs Թան infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ
9
:
1
Թան
Թան
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +25.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +29.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +21.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +363.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +600%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +15%
հավասար Մագնեզիում - 11
հավասար Ցինկ - 0.42
Կաթնային կոկտեյլ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 44% 4% 9% 50% 17% 13% 11% 17% 2% 13%
Թան
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 35% 2% 8% 39% 14% 25% 12% 4% 1% 11%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +25.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +29.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +21.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +363.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +600%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +15%
հավասար Մագնեզիում - 11
հավասար Ցինկ - 0.42

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ
9
:
2
Թան
Թան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +93.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +26.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +151.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +33.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +23.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +40%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +136.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +13.3%
հավասար Վիտամին E - 0.05
Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 6% 1% 36% 0% 8% 45% 3% 23% 10% 6% 65% 1%
Թան
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 1% 0% 4% 9% 36% 2% 17% 8% 4% 28% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +93.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +26.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +151.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +33.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +23.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +40%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +136.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +13.3%
հավասար Վիտամին E - 0.05

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ
4
:
1
Թան
Թան
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +16.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +244.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +270.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +21.1%
հավասար Այլ - 0.89
Կաթնային կոկտեյլ
4% 3% 18% 74%
Սպիտակուցներ: 3.86 գ
Ճարպեր: 3.03 գ
Ածխաջրեր: 17.75 գ
Ջուր: 74.45 գ
Այլ: 0.91 գ
Թան
3% 5% 90%
Սպիտակուցներ: 3.31 գ
Ճարպեր: 0.88 գ
Ածխաջրեր: 4.79 գ
Ջուր: 90.13 գ
Այլ: 0.89 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +16.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +244.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +270.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +21.1%
հավասար Այլ - 0.89

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ
2
:
1
Թան
Թան
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +244.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +242.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -70.9%
Կաթնային կոկտեյլ
66% 30% 4%
Հագեցած ճարպ: 1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.113 գ
Թան
66% 30% 4%
Հագեցած ճարպ: 0.548 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.254 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.033 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +244.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +242.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -70.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Կաթնային կոկտեյլ Թան
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Կաթնային կոկտեյլ Թան Opinion
Զուտ ածխաջրեր 17.75g 4.79g Կաթնային կոկտեյլ
Սպիտակուցներ 3.86g 3.31g Կաթնային կոկտեյլ
Ճարպեր 3.03g 0.88g Կաթնային կոկտեյլ
Ածխաջրեր 17.75g 4.79g Կաթնային կոկտեյլ
Կալորիականություն 112kcal 40kcal Կաթնային կոկտեյլ
Շաքար 17.75g 4.79g Թան
Կալցիում 146mg 116mg Կաթնային կոկտեյլ
Երկաթ 0.1mg 0.05mg Կաթնային կոկտեյլ
Մագնեզիում 12mg 11mg Կաթնային կոկտեյլ
Ֆոսֆոր 115mg 89mg Կաթնային կոկտեյլ
Կալիում 183mg 151mg Կաթնային կոկտեյլ
Նատրիում 95mg 190mg Կաթնային կոկտեյլ
Ցինկ 0.39mg 0.42mg Թան
Պղինձ 0.051mg 0.011mg Կաթնային կոկտեյլ
Մանգան 0.014mg 0.002mg Կաթնային կոկտեյլ
Սելեն 2.3µg 2µg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին A 91IU 47IU Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին A, RAE 25µg 14µg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին E 0.05mg 0.05mg
Վիտամին D 48IU 1IU Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին D (D2 + D3) 1.2µg 0µg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին C 0mg 1mg Թան
Վիտամին B1 0.03mg 0.034mg Թան
Վիտամին B2 0.195mg 0.154mg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին B3 0.146mg 0.058mg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին B5 0.368mg 0.275mg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին B6 0.042mg 0.034mg Կաթնային կոկտեյլ
Folate, total 7µg 5µg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին B12 0.52µg 0.22µg Կաթնային կոկտեյլ
Վիտամին K 0.2µg 0.1µg Կաթնային կոկտեյլ
Տրիպտոֆան 0.054mg 0.042mg Կաթնային կոկտեյլ
Տրեոնին 0.174mg 0.141mg Կաթնային կոկտեյլ
Իզոլեյցին 0.234mg 0.171mg Կաթնային կոկտեյլ
Լեյցին 0.378mg 0.313mg Կաթնային կոկտեյլ
Լիզին 0.306mg 0.277mg Կաթնային կոկտեյլ
Մեթիոնին 0.097mg 0.087mg Կաթնային կոկտեյլ
Ֆենիլալանին 0.186mg 0.171mg Կաթնային կոկտեյլ
Վալին 0.258mg 0.217mg Կաթնային կոկտեյլ
Հիստիդին 0.105mg 0.1mg Կաթնային կոկտեյլ
Խոլեստերին 12mg 4mg Թան
Հագեցած ճարպ 1.886g 0.548g Թան
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.875g 0.254g Կաթնային կոկտեյլ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.113g 0.033g Կաթնային կոկտեյլ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Կաթնային կոկտեյլ Թան
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ vs Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ vs Խտացրած կաթ
Խտացրած կաթ
Կաթի շիճուկ
Կաթի շիճուկ vs Խտացրած կաթ
Խտացրած կաթ
Թան
Թան vs Կաթ
Կաթ
Թան
Թան vs Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ
Թան
Թան vs Խտացրած կաթ
Խտացրած կաթ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
17%
Կաթնային կոկտեյլ
9%
Թան
Mineral Summary Score
18%
Կաթնային կոկտեյլ
15%
Թան

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ is lower in Նատրիում (difference - 95mg)
Which food is lower in glycemic index?
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ is lower in glycemic index (difference - 27)
Which food is cheaper?
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in minerals?
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Թան
Թան is lower in Շաքար (difference - 12.96g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Թան
Թան is lower in Խոլեստերին (difference - 8mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Թան
Թան is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.338g)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կաթնային կոկտեյլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Թան - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: