Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Մաղադանոս և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Մաղադանոս vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +163.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +18366.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +10233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +7350%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +10600%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +3100%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -30.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +100%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +115%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +4166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +648.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +285%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +2307.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B2 ~0.103mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Մաղադանոս Ռեդ Բուլ DV% diff.
Վիտամին K 1640µg 0µg 1367%
Վիտամին B6 0.09mg 2.167mg 160%
Վիտամին C 133mg 0mg 148%
Վիտամին B12 0µg 1.97µg 82%
Երկաթ 6.2mg 0.06mg 77%
Վիտամին B3 1.313mg 9.827mg 53%
Վիտամին A 421µg 0µg 47%
Folate, total 152µg 0µg 38%
Վիտամին B5 0.4mg 1.54mg 23%
Կալիում 554mg 3mg 16%
Պղինձ 0.149mg 0.002mg 16%
Կալցիում 138mg 6mg 13%
Բջջանյութ(Fiber) 3.3g 0g 13%
Ցինկ 1.07mg 0.01mg 10%
Ֆոսֆոր 58mg 0mg 8%
Մանգան 0.16mg 0.005mg 7%
Կոֆեին 0mg 29mg 7%
Մագնեզիում 50mg 19mg 7%
Վիտամին E 0.75mg 0mg 5%
Սպիտակուցներ 2.97g 0.46g 5%
Վիտամին B1 0.086mg 0.04mg 4%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Choline, total 12.8mg 0.3mg 2%
Նատրիում 56mg 39mg 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.295g 0g 1%
Հագեցած ճարպ 0.132g 0g 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.124g 0g 1%
Ածխաջրեր 6.33g 10.23g 1%
Ճարպեր 0.79g 0g 1%
Կալորիականություն 36kcal 43kcal 0%
Զուտ ածխաջրեր 3.03g 10.23g N/A
Շաքար 0.85g 10.22g N/A
Սելեն 0.1µg 0.2µg 0%
Վիտամին B2 0.098mg 0.103mg 0%
Տրիպտոֆան 0.045mg 0%
Տրեոնին 0.122mg 0%
Իզոլեյցին 0.118mg 0%
Լեյցին 0.204mg 0%
Լիզին 0.181mg 0%
Մեթիոնին 0.042mg 0%
Ֆենիլալանին 0.145mg 0%
Վալին 0.172mg 0%
Հիստիդին 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Սպիտակուցներ: 2.97 գ
Ճարպեր: 0.79 գ
Ածխաջրեր: 6.33 գ
Ջուր: 87.71 գ
Այլ: 2.2 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +545.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +2344.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +61.6%
հավասար Ջուր ~89.22g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Մաղադանոս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: