Համեմատել Մասուրի պտուղներ և Բուսական թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2012.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2045% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +6000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +113.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 426mg | 0mg | 473% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 24.1g | 0g | 96% |
| Վիտամին E | 5.84mg | 0mg | 39% |
| Վիտամին A | 217µg | 0µg | 24% |
| Մանգան | 1.02mg | 0.477mg | 24% |
| Վիտամին K | 25.9µg | 0µg | 22% |
| Մագնեզիում | 69mg | 3mg | 16% |
| Կալցիում | 169mg | 8mg | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.8mg | 0mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 38.22g | 0g | 13% |
| Պղինձ | 0.113mg | 0mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.166mg | 0mg | 13% |
| Կալիում | 429mg | 20mg | 12% |
| Երկաթ | 1.06mg | 0.08mg | 12% |
| Ֆոսֆոր | 61mg | 1mg | 9% |
| Կալորիականություն | 162kcal | 0kcal | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.3mg | 0.04mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.076mg | 0mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 1.6g | 0g | 3% |
| Ցինկ | 0.25mg | 0.04mg | 2% |
| Choline, total | 12mg | 0.4mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.34g | 0g | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.016mg | 0mg | 1% |
| Folate, total | 3µg | 1µg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.16g | 0g | 1% |
| Weight per 100 calories | 62g | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 14.12g | 0g | N/A |
| Շաքար | 2.58g | 0g | N/A |
| Նատրիում | 4mg | 4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.6 գ
Ճարպեր:
0.34 գ
Ածխաջրեր:
38.22 գ
Ջուր:
58.66 գ
Այլ:
1.18 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
99.58 գ
Այլ:
0.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +69.8% |
