Համեմատել Մորտադելա և Beef ribs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +77.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +66.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +174.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +77.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +80426.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +18.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +36.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +57.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +133.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 153mg | 0.19mg | 11755% |
| Նատրիում | 1246mg | 64mg | 51% |
| Վիտամին B12 | 1.48µg | 2.33µg | 35% |
| Ցինկ | 2.1mg | 5.76mg | 33% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.12g | 1.05g | 14% |
| Սպիտակուցներ | 16.37g | 22.8g | 13% |
| Choline, total | 72.2mg | 13% | |
| Հագեցած ճարպ | 9.51g | 12.29g | 13% |
| Երկաթ | 1.4mg | 2.33mg | 12% |
| Ֆոսֆոր | 97mg | 172mg | 11% |
| Խոլեստերին | 56mg | 85mg | 10% |
| Ճարպեր | 25.39g | 30.49g | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.23mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 2.673mg | 3.64mg | 6% |
| Վիտամին D | 41 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 1µg | 5% | |
| Կալիում | 163mg | 290mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.119mg | 0.07mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.38g | 13.04g | 4% |
| Կալորիականություն | 311kcal | 372kcal | 3% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.088mg | 3% |
| Սելեն | 22.6µg | 21.2µg | 3% |
| Մագնեզիում | 11mg | 20mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.05g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 18mg | 10mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 1% | |
| Մանգան | 0.03mg | 0.013mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.44mg | 0.37mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Folate, total | 3µg | 7µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 6.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 190kcal | 163kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.05g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.152mg | 0.255mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.633mg | 0.996mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.708mg | 1.025mg | 0% |
| Լեյցին | 1.213mg | 1.802mg | 0% |
| Լիզին | 1.262mg | 1.897mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.394mg | 0.584mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.598mg | 0.89mg | 0% |
| Վալին | 0.735mg | 1.109mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.52mg | 0.781mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +39.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +20.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +197.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +14.6% |
