Համեմատել Մոցարելլա և Բիսկվիտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1640.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +430.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +424% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +48.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +532% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +107.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +77.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +35.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +148.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +695% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +903.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +333.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 731mg | 42mg | 69% |
| Ֆոսֆոր | 524mg | 100mg | 61% |
| Հագեցած ճարպ | 10.867g | 1.301g | 43% |
| Սպիտակուցներ | 27.5g | 7.3g | 40% |
| Խոլեստերին | 54mg | 170mg | 39% |
| Ցինկ | 3.13mg | 0.59mg | 23% |
| Վիտամին B12 | 0.92µg | 0.37µg | 23% |
| Ճարպեր | 17.1g | 4.3g | 20% |
| Ածխաջրեր | 3.1g | 57.7g | 18% |
| Երկաթ | 0.25mg | 1.58mg | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.159mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.546mg | 11% | |
| Նատրիում | 16mg | 228mg | 9% |
| Folate, total | 9µg | 39µg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.844g | 1.576g | 8% |
| Վիտամին A | 137µg | 77µg | 7% |
| Մանգան | 0.167mg | 7% | |
| Վիտամին B3 | 0.12mg | 1.204mg | 7% |
| Սելեն | 15.7µg | 18.5µg | 5% |
| Մագնեզիում | 26mg | 9mg | 4% |
| Պղինձ | 0.027mg | 0.056mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.34mg | 0.301mg | 3% |
| Choline, total | 18.4mg | 3% | |
| Վիտամին D | 13 IU | 2% | |
| Վիտամին D | 0.3µg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.059mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Կալորիականություն | 280kcal | 297kcal | 1% |
| Կալիում | 95mg | 141mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.509g | 0.649g | 1% |
| Protein per 100 calories | 9.8g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 102kcal | 407kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 36g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.49 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.1g | 57.7g | N/A |
| Շաքար | 1.23g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.308mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.35mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.59mg | 0% | |
| Լիզին | 0.418mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.192mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.374mg | 0% | |
| Վալին | 0.395mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.172mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +276.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +297.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +69.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1761.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +207.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +27.5% |