Համեմատել Շագանակագույն շաքար և Շաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +8200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +6550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1320% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +571.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 83mg | 1mg | 8% |
| Երկաթ | 0.71mg | 0.05mg | 8% |
| Կալիում | 133mg | 2mg | 4% |
| Պղինձ | 0.047mg | 0.007mg | 4% |
| Մանգան | 0.064mg | 0.004mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.132mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.041mg | 0mg | 3% |
| Մագնեզիում | 9mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 98.09g | 99.98g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 4mg | 0mg | 1% |
| Նատրիում | 28mg | 1mg | 1% |
| Սելեն | 1.2µg | 0.6µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.11g | 0g | 1% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 387kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.12g | 0g | 0% |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 98.09g | 99.98g | N/A |
| Շաքար | 97.02g | 99.8g | N/A |
| Ցինկ | 0.03mg | 0.01mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 0µg | 0% |
| Choline, total | 2.3mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.12 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
98.09 գ
Ջուր:
1.34 գ
Այլ:
0.45 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
99.98 գ
Ջուր:
0.02 գ
Այլ:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +6600% |
հավասար
Ճարպեր
~0g
հավասար
Ածխաջրեր
~99.98g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
94.56 գ
Գլյուկոզա:
1.35 գ
Ֆրուկտոզա:
1.11 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
99.8 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Սախարոզ
~99.8g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
