Համեմատել Շաքար և Կիտրոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +6800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +428.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +650% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0mg | 53mg | 59% |
| Ածխաջրեր | 99.98g | 9.32g | 30% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 29kcal | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2.8g | 11% |
| Երկաթ | 0.05mg | 0.6mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.08mg | 6% |
| Կալիում | 2mg | 138mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.19mg | 4% |
| Կալցիում | 1mg | 26mg | 3% |
| Պղինձ | 0.007mg | 0.037mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Folate, total | 0µg | 11µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 1.1g | 2% |
| Մագնեզիում | 0mg | 8mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 16mg | 2% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Մանգան | 0.004mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Choline, total | 0mg | 5.1mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.089g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 264kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 26g | 345g | N/A |
| Ճարպեր | 0g | 0.3g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 99.98g | 6.52g | N/A |
| Շաքար | 99.8g | 2.5g | N/A |
| Ցինկ | 0.01mg | 0.06mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.02mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.039g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +972.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +444800% |
