Համեմատել Չաման և Վանիլային էքստրակտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +8363.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1108.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +55200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1104.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4263.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +8216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1349.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +5609.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +244.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +977.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1573.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 66.36mg | 0.12mg | 828% |
| Մանգան | 3.333mg | 0.23mg | 135% |
| Կալցիում | 931mg | 11mg | 92% |
| Պղինձ | 0.867mg | 0.072mg | 88% |
| Մագնեզիում | 366mg | 12mg | 84% |
| Ֆոսֆոր | 499mg | 6mg | 70% |
| Վիտամին B1 | 0.628mg | 0.011mg | 51% |
| Կալիում | 1788mg | 148mg | 48% |
| Ցինկ | 4.8mg | 0.11mg | 43% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 10.5g | 0g | 42% |
| Սպիտակուցներ | 17.81g | 0.06g | 36% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.04g | 0.01g | 35% |
| Ճարպեր | 22.27g | 0.06g | 34% |
| Վիտամին B6 | 0.435mg | 0.026mg | 31% |
| Վիտամին B3 | 4.579mg | 0.425mg | 26% |
| Վիտամին E | 3.33mg | 0mg | 22% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.279g | 0.004g | 22% |
| Վիտամին B2 | 0.327mg | 0.095mg | 18% |
| Ածխաջրեր | 44.24g | 12.65g | 11% |
| Վիտամին C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Սելեն | 5.2µg | 0µg | 9% |
| Նատրիում | 168mg | 9mg | 7% |
| Վիտամին A | 64µg | 0µg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 1.535g | 0.01g | 7% |
| Վիտամին K | 5.4µg | 0µg | 5% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 288kcal | 4% |
| Choline, total | 24.7mg | 4% | |
| Folate, total | 10µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.035mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 211kcal | 48000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 11 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 33.74g | 12.65g | N/A |
| Շաքար | 2.25g | 12.65g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
17.81 գ
Ճարպեր:
22.27 գ
Ածխաջրեր:
44.24 գ
Ջուր:
8.06 գ
Այլ:
7.62 գ
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
12.65 գ
Ջուր:
52.58 գ
Այլ:
34.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29583.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +37016.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +249.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +552.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.535 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.04 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.279 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +140300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +81875% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.3% |
