Համեմատել Պիկո դե-գալո և Լիմոնադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Պիկո դե-գալո

0

Լիմոնադ

10

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-99.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Պիկո դե-գալո

0

Լիմոնադ

8

հավասար Վիտամին C ~3.9mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Նատրիում	469mg	4mg	20%
Երկաթ	0mg	0.16mg	2%
Վիտամին B2		0.021mg	2%
Պղինձ		0.021mg	2%
Վիտամին B1		0.006mg	1%
Կալորիականություն	31kcal	40kcal	0%
Սպիտակուցներ	0g	0.07g	0%
Ճարպեր	0g	0.04g	0%
Վիտամին C	3.8mg	3.9mg	0%
Ածխաջրեր	9.38g	10.42g	0%
Զուտ ածխաջրեր	9.38g	10.42g	N/A
Մագնեզիում		2mg	0%
Կալցիում	0mg	4mg	0%
Կալիում		15mg	0%
Շաքար	6.25g	9.98g	N/A
Ցինկ		0.02mg	0%
Ֆոսֆոր		2mg	0%
Վիտամին E		0.01mg	0%
Սելեն		0.1µg	0%
Մանգան		0.005mg	0%
Վիտամին B3		0.016mg	0%
Վիտամին B5		0.013mg	0%
Վիտամին B6		0.006mg	0%
Folate, total		1µg	0%
Choline, total		0.4mg	0%
Հագեցած ճարպ	0g	0.006g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ		0.002g	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ		0.013g	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Պիկո դե-գալո

1

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 0 գ

Ածխաջրեր: 9.38 գ

Ջուր: 88 գ

Այլ: 2.62 գ

Լիմոնադ

4

Սպիտակուցներ: 0.07 գ

Ճարպեր: 0.04 գ

Ածխաջրեր: 10.42 գ

Ջուր: 89.35 գ

Այլ: 0.12 գ

Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ

+2083.3%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+11.1%