Համեմատել Պինյա կոլադա և Rice milk սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +163% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +113.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +87.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1375% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +214.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +735.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +230.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +139.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.63µg | 26% |
| Կալցիում | 8mg | 118mg | 11% |
| Մանգան | 0.528mg | 0.282mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.142mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 7mg | 56mg | 7% |
| Վիտամին A | 0µg | 63µg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 1.636g | 0g | 7% |
| Կալորիականություն | 174kcal | 47kcal | 6% |
| Վիտամին C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին D | 42 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 1µg | 5% | |
| Պղինձ | 0.079mg | 0.037mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 22.66g | 9.17g | 4% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0.47mg | 3% |
| Սելեն | 0.7µg | 2.2µg | 3% |
| Folate, total | 12µg | 2µg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.118mg | 0.39mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.061mg | 0.146mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.033g | 0.313g | 2% |
| Ճարպեր | 1.88g | 0.97g | 1% |
| Մագնեզիում | 8mg | 11mg | 1% |
| Կալիում | 71mg | 27mg | 1% |
| Նատրիում | 6mg | 39mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0.625g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.42g | 0.28g | 0% |
| Weight per 100 calories | 57g | 213g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 22.36g | 8.87g | N/A |
| Երկաթ | 0.21mg | 0.2mg | 0% |
| Շաքար | 22.33g | 5.28g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Ցինկ | 0.13mg | 0.13mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.029mg | 0.027mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.045mg | 0.039mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Choline, total | 2.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.42 գ
Ճարպեր:
1.88 գ
Ածխաջրեր:
22.66 գ
Ջուր:
64.99 գ
Այլ:
10.05 գ
Սպիտակուցներ:
0.28 գ
Ճարպեր:
0.97 գ
Ածխաջրեր:
9.17 գ
Ջուր:
89.28 գ
Այլ:
0.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +147.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +37.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.636 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.082 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.033 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.625 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.313 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +662.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +848.5% |
