Համեմատել Ջուր և Սեւ թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Ջուր

2

Սեւ թեյ

7

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+60%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-40%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+∞%

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Ջուր

0

Սեւ թեյ

4

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Մանգան	0mg	0.219mg	10%
Կոֆեին		20mg	5%
Պղինձ	0.016mg	0.01mg	1%
Folate, total		5µg	1%
Վիտամին B2		0.014mg	1%
Կալիում	0mg	37mg	1%
Կալորիականություն	0kcal	1kcal	0%
Զուտ ածխաջրեր	0g	0.3g	N/A
Ածխաջրեր	0g	0.3g	0%
Մագնեզիում	1mg	3mg	0%
Կալցիում	3mg	0mg	0%
Երկաթ	0mg	0.02mg	0%
Ցինկ	0.01mg	0.02mg	0%
Ֆոսֆոր	0mg	1mg	0%
Նատրիում	5mg	3mg	0%
Վիտամին B5		0.011mg	0%
Choline, total		0.4mg	0%
Հագեցած ճարպ		0.002g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ		0.001g	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ		0.004g	0%