Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Մեղրաբլիթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Մեղրաբլիթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -88.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +268.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1083.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +14533.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +4700%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +9650%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +3800%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +13560%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +8050%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +465.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +310.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1040.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +3183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +375%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +57.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Մեղրաբլիթ DV% diff.
Վիտամին B6 2.167mg 0.19mg 152%
Վիտամին B12 1.97µg 0.06µg 80%
Վիտամին B3 9.827mg 1.738mg 51%
Երկաթ 0.06mg 2.88mg 35%
Սելեն 0.2µg 16.3µg 29%
Մանգան 0.005mg 0.683mg 29%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 4.216g 28%
Ճարպեր 0g 16.4g 25%
Վիտամին B5 1.54mg 0.375mg 23%
Պղինձ 0.002mg 0.195mg 21%
Հագեցած ճարպ 0g 4.122g 19%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 7.124g 18%
Կալորիականություն 43kcal 356kcal 16%
Ածխաջրեր 10.23g 49.2g 13%
Նատրիում 39mg 327mg 13%
Կալիում 3mg 439mg 13%
Վիտամին B1 0.04mg 0.19mg 13%
Մագնեզիում 19mg 70mg 12%
Խոլեստերին 0mg 32mg 11%
Folate, total 0µg 33µg 8%
Ֆոսֆոր 0mg 54mg 8%
Կոֆեին 29mg 7%
Սպիտակուցներ 0.46g 3.9g 7%
Կալցիում 6mg 71mg 7%
Վիտամին B2 0.103mg 0.162mg 5%
Ցինկ 0.01mg 0.39mg 3%
Վիտամին A 0µg 14µg 2%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Վիտամին C 0mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 49.2g N/A
Շաքար 10.22g N/A
Choline, total 0.3mg 0%
Տրիպտոֆան 0.047mg 0%
Տրեոնին 0.124mg 0%
Իզոլեյցին 0.151mg 0%
Լեյցին 0.279mg 0%
Լիզին 0.131mg 0%
Մեթիոնին 0.08mg 0%
Ֆենիլալանին 0.195mg 0%
Վալին 0.173mg 0%
Հիստիդին 0.087mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
4% 16% 49% 28% 3%
Սպիտակուցներ: 3.9 գ
Ճարպեր: 16.4 գ
Ածխաջրեր: 49.2 գ
Ջուր: 28 գ
Այլ: 2.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +218.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +747.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +380.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +2677.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Մեղրաբլիթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: