Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Սմբուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Սմբուկ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 10% 2.7% 20% 8.6% 27% 4.4% 10% 0.26% 30% 1.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +35.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +7533.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +283.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +3950%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1500%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -94.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +4540%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +50%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 7.3% 0.33% 6% 0% 9.8% 8.5% 12% 17% 19% 0% 8.8% 17% 3.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +178.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1414.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +448%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +2479.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +2200%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0.039mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Սմբուկ DV% diff.
Վիտամին B6 2.167mg 0.084mg 160%
Վիտամին B12 1.97µg 0µg 82%
Վիտամին B3 9.827mg 0.649mg 57%
Վիտամին B5 1.54mg 0.281mg 25%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 3g 12%
Մանգան 0.005mg 0.232mg 10%
Պղինձ 0.002mg 0.081mg 9%
Կոֆեին 29mg 0mg 7%
Կալիում 3mg 229mg 7%
Folate, total 0µg 22µg 6%
Վիտամին B2 0.103mg 0.037mg 5%
Ֆոսֆոր 0mg 24mg 3%
Վիտամին K 0µg 3.5µg 3%
Վիտամին C 0mg 2.2mg 2%
Նատրիում 39mg 2mg 2%
Վիտամին E 0mg 0.3mg 2%
Երկաթ 0.06mg 0.23mg 2%
Կալորիականություն 43kcal 25kcal 1%
Ցինկ 0.01mg 0.16mg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.076g 1%
Choline, total 0.3mg 6.9mg 1%
Սպիտակուցներ 0.46g 0.98g 1%
Մագնեզիում 19mg 14mg 1%
Ածխաջրեր 10.23g 5.88g 1%
Ճարպեր 0g 0.18g 0%
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 2.88g N/A
Կալցիում 6mg 9mg 0%
Շաքար 10.22g 3.53g N/A
Վիտամին A 0µg 1µg 0%
Սելեն 0.2µg 0.3µg 0%
Վիտամին B1 0.04mg 0.039mg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.034g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.016g 0%
Տրիպտոֆան 0.009mg 0%
Տրեոնին 0.037mg 0%
Իզոլեյցին 0.045mg 0%
Լեյցին 0.064mg 0%
Լիզին 0.047mg 0%
Մեթիոնին 0.011mg 0%
Ֆենիլալանին 0.043mg 0%
Վալին 0.053mg 0%
Հիստիդին 0.023mg 0%
Ֆրուկտոզա 1.63g 1.54g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
6% 92%
Սպիտակուցներ: 0.98 գ
Ճարպեր: 0.18 գ
Ածխաջրեր: 5.88 գ
Ջուր: 92.3 գ
Այլ: 0.66 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +74%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +113%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +633.3%
հավասար Ջուր ~92.3g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 33% 16%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 5.19 գ
Գլյուկոզա: 3.4 գ
Ֆրուկտոզա: 1.63 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
8% 47% 46%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0.26 գ
Գլյուկոզա: 1.58 գ
Ֆրուկտոզա: 1.54 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +1896.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +115.2%
հավասար Օսլա ~0g
հավասար Ֆրուկտոզա ~1.54g
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Մալթոզ ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Սմբուկ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: