Համեմատել Ռոմ և Iced tea սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +620% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +627.8% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալորիականություն | 231kcal | 36kcal | 10% |
| Պղինձ | 0.05mg | 0.008mg | 5% |
| Մանգան | 0.018mg | 0.131mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 5mg | 36mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 0g | 9.09g | 3% |
| Երկաթ | 0.12mg | 0mg | 2% |
| Կալիում | 2mg | 19mg | 1% |
| Նատրիում | 1mg | 21mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.008mg | 1% | |
| Կոֆեին | 0mg | 3mg | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 9.09g | N/A |
| Մագնեզիում | 0mg | 1mg | 0% |
| Կալցիում | 0mg | 3mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 9.09g | N/A |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.06mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +-12470.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0g
հավասար
Ճարպեր
~0g
