Համեմատել Ռոմ և Iced tea սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Ռոմ

4

Iced tea

5

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+525%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+16.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-95.2%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+850%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+620%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+627.8%

հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Ռոմ

1

Iced tea

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1

+∞%

հավասար Վիտամին C ~mg

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին A ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին B2 ~mg

հավասար Վիտամին B3 ~mg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Վիտամին B6 ~mg

հավասար Վիտամին B12 ~µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Կալորիականություն	231kcal	36kcal	10%
Պղինձ	0.05mg	0.008mg	5%
Մանգան	0.018mg	0.131mg	5%
Ֆոսֆոր	5mg	36mg	4%
Ածխաջրեր	0g	9.09g	3%
Երկաթ	0.12mg	0mg	2%
Կալիում	2mg	19mg	1%
Նատրիում	1mg	21mg	1%
Վիտամին B1	0.008mg		1%
Կոֆեին	0mg	3mg	1%
Weight per 100 calories	43g	278g	N/A
Զուտ ածխաջրեր	0g	9.09g	N/A
Մագնեզիում	0mg	1mg	0%
Կալցիում	0mg	3mg	0%
Շաքար	0g	9.09g	N/A
Ցինկ	0.07mg	0.06mg	0%