Համեմատել Տակո համեմունք և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Տակո համեմունք

1

Պիկո դե-գալո

1

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ

+∞%

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-94.2%

հավասար Մագնեզիում ~mg

հավասար Կալցիում ~0mg

հավասար Կալիում ~mg

հավասար Պղինձ ~mg

հավասար Ցինկ ~mg

հավասար Ֆոսֆոր ~mg

հավասար Մանգան ~mg

հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Տակո համեմունք

1

Պիկո դե-գալո

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+1084.2%

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին A ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին B1 ~mg

հավասար Վիտամին B2 ~mg

հավասար Վիտամին B3 ~mg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Վիտամին B6 ~mg

հավասար Վիտամին B12 ~µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Նատրիում	8068mg	469mg	330%
Երկաթ	6.75mg	0mg	84%
Բջջանյութ(Fiber)	18.8g		75%
Վիտամին C	45mg	3.8mg	46%
Ածխաջրեր	56.29g	9.38g	16%
Կալորիականություն	188kcal	31kcal	8%
Weight per 100 calories	53g	323g	N/A
Զուտ ածխաջրեր	37.49g	9.38g	N/A
Շաքար	18.76g	6.25g	N/A