Համեմատել Տակո սոուս և Au jus սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Տակո սոուս

0

Au jus

10

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-41.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Տակո սոուս

0

Au jus

8

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+∞%

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Նատրիում	813mg	478mg	15%
Պղինձ		0.1mg	11%
Ցինկ		1mg	9%
Մանգան		0.2mg	9%
Երկաթ	0mg	0.6mg	8%
Վիտամին B3		0.9mg	6%
Վիտամին B2		0.06mg	5%
Ֆոսֆոր		30mg	4%
Վիտամին B12		0.1µg	4%
Ածխաջրեր	12.5g	2.5g	3%
Վիտամին B1		0.02mg	2%
Սպիտակուցներ	0g	1.2g	2%
Կալորիականություն	50kcal	16kcal	2%
Կալիում		81mg	2%
Սելեն		0.4µg	1%
Վիտամին C	0mg	1mg	1%
Վիտամին B6		0.01mg	1%
Folate, total		2µg	1%
Ճարպեր	0g	0.2g	0%
Զուտ ածխաջրեր	12.5g	2.5g	N/A
Մագնեզիում		2mg	0%
Կալցիում	0mg	4mg	0%
Շաքար	6.25g		N/A
Վիտամին B5		0.02mg	0%
Հագեցած ճարպ	0g	0.1g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ		0.08g	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ		0.01g	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Տակո սոուս

2

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 0 գ

Ածխաջրեր: 12.5 գ

Ջուր: 85.3 գ

Այլ: 2.2 գ

Au jus

3

Սպիտակուցներ: 1.2 գ

Ճարպեր: 0.2 գ

Ածխաջրեր: 2.5 գ

Ջուր: 94.5 գ

Այլ: 1.6 գ

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+400%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+37.5%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+10.8%