Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Ապուրներ
  4. Տակո սոուս
  5. Compare
  6. Տակո սոուս vs. Տավարի մսի արգանակ

Համեմատել Տակո սոուս և Տավարի մսի արգանակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Տակո սոուս vs Տավարի մսի արգանակ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 106% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 2.8% 0% 0% 0% 0% 85% 0% 0%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -19.7%
հավասար Մագնեզիում ~mg
հավասար Կալցիում ~0mg
հավասար Երկաթ ~0mg
հավասար Պղինձ ~mg
հավասար Ցինկ ~mg
հավասար Ֆոսֆոր ~mg
հավասար Մանգան ~mg
հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
հավասար Վիտամին C ~mg
հավասար Վիտամին A ~µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B1 ~mg
հավասար Վիտամին B2 ~mg
հավասար Վիտամին B3 ~mg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B6 ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Folate, total ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Տակո սոուս Տավարի մսի արգանակ DV% diff.
Նատրիում 813mg 653mg 7%
Սպիտակուցներ 0g 3.23g 6%
Ածխաջրեր 12.5g 0.81g 4%
Կալորիականություն 50kcal 16kcal 2%
Կալիում 32mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 12.5g 0.81g N/A
Շաքար 6.25g 0.81g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 85% 2%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 12.5 գ
Ջուր: 85.3 գ
Այլ: 2.2 գ
3% 94% 2%
Սպիտակուցներ: 3.23 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.81 գ
Ջուր: 93.5 գ
Այլ: 2.46 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1443.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +11.8%
հավասար Ճարպեր ~0g
հավասար Ջուր ~93.5g

People also compare

Տակո սոուս
Տակո սոուս vs Պիկանտե սոուս
Պիկանտե սոուս
Տակո սոուս
Տակո սոուս vs Սպագետի սոուս
Սպագետի սոուս
Տակո սոուս
Տակո սոուս vs Էնխիլադա սոուս
Էնխիլադա սոուս
Տավարի մսի արգանակ
Տավարի մսի արգանակ vs Սոխով ապուր
Սոխով ապուր
Տավարի մսի արգանակ
Տավարի մսի արգանակ vs Հավի սոուս
Հավի սոուս
Տավարի մսի արգանակ
Տավարի մսի արգանակ vs Հավով ապուր
Հավով ապուր
Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: