Համեմատել Փխրուն կարկանդակ և Keebler Sugar Cones սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +35.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +13% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.885g | 55% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.326g | 0.8g | 50% |
| 18:2 n-6 c,c | 7.253g | 43% | |
| Ճարպեր | 26.22g | 3.7g | 35% |
| Հագեցած ճարպ | 8.105g | 0.8g | 33% |
| Folate, total | 81µg | 0µg | 20% |
| Օսլա | 40.47g | 17% | |
| Մանգան | 0.393mg | 17% | |
| Վիտամին E | 2.44mg | 16% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.708g | 2g | 12% |
| Սելեն | 6.2µg | 11% | |
| Պղինձ | 0.09mg | 10% | |
| Ֆոսֆոր | 66mg | 2mg | 9% |
| Վիտամին K | 11µg | 9% | |
| Կալորիականություն | 514kcal | 375kcal | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.353mg | 0.42mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.321mg | 6% | |
| Ածխաջրեր | 63.78g | 78g | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.071mg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 5.37g | 7.3g | 4% |
| Ցինկ | 0.49mg | 4% | |
| Երկաթ | 2.98mg | 3.2mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 2.1g | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.314mg | 0.28mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 3.275mg | 3.7mg | 3% |
| Մագնեզիում | 14mg | 9mg | 1% |
| Կալցիում | 13mg | 1% | |
| Կալիում | 88mg | 119mg | 1% |
| Նատրիում | 353mg | 326mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 957kcal | 514kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 3.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.48g | 75.9g | N/A |
| Շաքար | 21.65g | 26.4g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.714g | 0g | N/A |
| Choline, total | 0.9mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.3g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.033g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.005g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.37 գ
Ճարպեր:
26.22 գ
Ածխաջրեր:
63.78 գ
Ջուր:
3.6 գ
Այլ:
1.03 գ
Սպիտակուցներ:
7.3 գ
Ճարպեր:
3.7 գ
Ածխաջրեր:
78 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
10 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +608.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +35.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +22.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.105 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.708 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.326 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +235.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +940.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.1% |
