Համեմատել Քացախ և Չորացրած ուրց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +21900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +31400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +40600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +411900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +14233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +61700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +4925% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +14203.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +820% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.03mg | 123.6mg | 1545% |
| Վիտամին K | 0µg | 1714.5µg | 1429% |
| Մանգան | 0.055mg | 7.867mg | 340% |
| Կալցիում | 6mg | 1890mg | 188% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 37g | 148% |
| Պղինձ | 0.006mg | 0.86mg | 95% |
| Folate, total | 0µg | 274µg | 69% |
| Վիտամին C | 0mg | 50mg | 56% |
| Ցինկ | 0.01mg | 6.18mg | 56% |
| Մագնեզիում | 1mg | 220mg | 52% |
| Վիտամին E | 0mg | 7.48mg | 50% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.513mg | 43% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.55mg | 42% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.399mg | 31% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 4.94mg | 31% |
| Ֆոսֆոր | 4mg | 201mg | 28% |
| Կալիում | 2mg | 814mg | 24% |
| Ածխաջրեր | 0.04g | 63.94g | 21% |
| Վիտամին A | 0µg | 190µg | 21% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 9.11g | 18% |
| Կալորիականություն | 18kcal | 276kcal | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 2.73g | 12% |
| Ճարպեր | 0g | 7.43g | 11% |
| Choline, total | 0mg | 43.6mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 1.19g | 8% |
| Սելեն | 0.5µg | 4.6µg | 7% |
| Նատրիում | 2mg | 55mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.47g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 303kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 556g | 36g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.61 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.04g | 26.94g | N/A |
| Շաքար | 0.04g | 1.71g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.186mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.252mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.468mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.43mg | 0% | |
| Լիզին | 0.207mg | 0% | |
| Վալին | 0.502mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.04 գ
Ջուր:
94.78 գ
Այլ:
5.18 գ
Սպիտակուցներ:
9.11 գ
Ճարպեր:
7.43 գ
Ածխաջրեր:
63.94 գ
Ջուր:
7.79 գ
Այլ:
11.73 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +159750% |
