Համեմատել Ֆաիտա և Caribou meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +18.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +523.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +776.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +283.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +31.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +20.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +322.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +269.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1129.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.54µg | 6.64µg | 254% |
| Երկաթ | 0.99mg | 6.17mg | 65% |
| Վիտամին B2 | 0.213mg | 0.9mg | 53% |
| Վիտամին B5 | 0.726mg | 2.68mg | 39% |
| Ցինկ | 1.37mg | 5.26mg | 35% |
| Նատրիում | 799mg | 60mg | 32% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.263mg | 26% |
| Սպիտակուցներ | 18.56g | 29.77g | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.25mg | 13% |
| Choline, total | 67.8mg | 122.6mg | 10% |
| Խոլեստերին | 88mg | 109mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 277mg | 233mg | 6% |
| Սելեն | 16.7µg | 13.6µg | 6% |
| Վիտամին B3 | 4.779mg | 5.79mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.387mg | 0.32mg | 5% |
| Վիտամին C | 0mg | 3mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.333g | 1.33g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.089g | 0.62g | 3% |
| Կալորիականություն | 135kcal | 167kcal | 2% |
| Ճարպեր | 5.73g | 4.42g | 2% |
| Ածխաջրեր | 2.23g | 0g | 1% |
| Մագնեզիում | 22mg | 27mg | 1% |
| Կալցիում | 13mg | 22mg | 1% |
| Կալիում | 284mg | 310mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.4mg | 1% |
| Մանգան | 0.066mg | 0.087mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 1.4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 18g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 73kcal | 56kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 74g | 60g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.23g | 0g | N/A |
| Folate, total | 4µg | 5µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 1.596g | 1.7g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.2mg | 0.458mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.452mg | 1.273mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.813mg | 1.347mg | 0% |
| Լեյցին | 1.56mg | 2.457mg | 0% |
| Լիզին | 1.857mg | 2.697mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.552mg | 0.665mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.763mg | 1.324mg | 0% |
| Վալին | 0.847mg | 1.399mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.68mg | 1.179mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.06g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.007g | 0.03g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
18.56 գ
Ճարպեր:
5.73 գ
Ածխաջրեր:
2.23 գ
Ջուր:
70.6 գ
Այլ:
2.88 գ
Սպիտակուցներ:
29.77 գ
Ճարպեր:
4.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
62.43 գ
Այլ:
3.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.596 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.333 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.089 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.33 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +75.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +75.6% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~1.7g
