Համեմատել Ֆաիտա և Chicken liver pate սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +198.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +828.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +56.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +176% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +48.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +345.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +557.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +57.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +260.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1394.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +7925% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.54µg | 8.07µg | 314% |
| Երկաթ | 0.99mg | 9.19mg | 103% |
| Խոլեստերին | 88mg | 391mg | 101% |
| Վիտամին B2 | 0.213mg | 1.401mg | 91% |
| Folate, total | 4µg | 321µg | 79% |
| Սելեն | 16.7µg | 46.1µg | 53% |
| Վիտամին B5 | 0.726mg | 2.62mg | 38% |
| Choline, total | 67.8mg | 228.8mg | 29% |
| Վիտամին A | 0µg | 217µg | 24% |
| Նատրիում | 799mg | 386mg | 18% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.18mg | 17% |
| Վիտամին B3 | 4.779mg | 7.517mg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 277mg | 175mg | 15% |
| Ճարպեր | 5.73g | 13.1g | 11% |
| Վիտամին C | 0mg | 10mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 1.596g | 4g | 11% |
| Սպիտակուցներ | 18.56g | 13.45g | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.387mg | 0.26mg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.089g | 2.46g | 9% |
| Ցինկ | 1.37mg | 2.14mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.333g | 5.28g | 7% |
| Կալիում | 284mg | 95mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.98mg | 5% |
| Մանգան | 0.066mg | 0.162mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.052mg | 4% |
| Կալորիականություն | 135kcal | 201kcal | 3% |
| Մագնեզիում | 22mg | 13mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 2.23g | 6.55g | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 73kcal | 149kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 74g | 50g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.23g | 6.55g | N/A |
| Կալցիում | 13mg | 10mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.2mg | 0.195mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.452mg | 0.601mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.813mg | 0.735mg | 0% |
| Լեյցին | 1.56mg | 1.196mg | 0% |
| Լիզին | 1.857mg | 0.953mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.552mg | 0.34mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.763mg | 0.694mg | 0% |
| Վալին | 0.847mg | 0.863mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.68mg | 0.347mg | 0% |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
18.56 գ
Ճարպեր:
5.73 գ
Ածխաջրեր:
2.23 գ
Ջուր:
70.6 գ
Այլ:
2.88 գ
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +38% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +193.7% |
հավասար
Ջուր
~65.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.596 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.333 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.089 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -60.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +126.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +125.9% |
