Համեմատել Ֆաիտա և Խոզի բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +30% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +89.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +506.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +145.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +82.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +253.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +25.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +248% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +122.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +42.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +114.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 16.7µg | 59µg | 77% |
| Նատրիում | 799mg | 2193mg | 61% |
| Ճարպեր | 5.73g | 43.27g | 58% |
| Հագեցած ճարպ | 1.596g | 14.187g | 57% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.333g | 19.065g | 42% |
| Վիտամին B3 | 4.779mg | 10.623mg | 37% |
| Սպիտակուցներ | 18.56g | 35.73g | 34% |
| Ֆոսֆոր | 277mg | 506mg | 33% |
| Վիտամին B12 | 0.54µg | 1.16µg | 26% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.089g | 4.859g | 25% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.088g | 24% | |
| Կալորիականություն | 135kcal | 548kcal | 21% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.348mg | 21% |
| Ցինկ | 1.37mg | 3.36mg | 18% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.182mg | 17% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.21g | 13% | |
| Choline, total | 67.8mg | 119.3mg | 9% |
| Կալիում | 284mg | 539mg | 8% |
| Խոլեստերին | 88mg | 107mg | 6% |
| Երկաթ | 0.99mg | 1.49mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.726mg | 1.033mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.387mg | 0.309mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.213mg | 0.251mg | 3% |
| Մագնեզիում | 22mg | 30mg | 2% |
| Մանգան | 0.066mg | 0.022mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 11µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.32mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 6.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 73kcal | 153kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 74g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.23g | 1.35g | N/A |
| Ածխաջրեր | 2.23g | 1.35g | 0% |
| Կալցիում | 13mg | 10mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.2mg | 0.299mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.452mg | 1.399mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.813mg | 1.676mg | 0% |
| Լեյցին | 1.56mg | 2.782mg | 0% |
| Լիզին | 1.857mg | 2.964mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.552mg | 0.795mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.763mg | 1.417mg | 0% |
| Վալին | 0.847mg | 1.901mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.68mg | 1.343mg | 0% |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.01g | 0.199g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
18.56 գ
Ճարպեր:
5.73 գ
Ածխաջրեր:
2.23 գ
Ջուր:
70.6 գ
Այլ:
2.88 գ
Սպիտակուցներ:
35.73 գ
Ճարպեր:
43.27 գ
Ածխաջրեր:
1.35 գ
Ջուր:
12.52 գ
Այլ:
7.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +65.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +463.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +655.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.596 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.333 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.089 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.187 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
19.065 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.859 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +717.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +346.2% |
