Համեմատել Ֆեյխոա և Թթու բալ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +49.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +42.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +357.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +10866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +13.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +468.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +42.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +261.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +131.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 32.9mg | 0.3mg | 36% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 6.4g | 1.2g | 21% |
| Folate, total | 23µg | 6% | |
| Երկաթ | 0.14mg | 0.64mg | 6% |
| Վիտամին K | 3.5µg | 8.1µg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.233mg | 0.041mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.018mg | 0.065mg | 4% |
| Պղինձ | 0.036mg | 4% | |
| Կալիում | 172mg | 115mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.067mg | 0.047mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 15.21g | 10.45g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.006mg | 0.025mg | 2% |
| Կալցիում | 17mg | 11mg | 1% |
| Մանգան | 0.084mg | 0.059mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.16mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.136g | 1% | |
| Կալորիականություն | 61kcal | 42kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.71g | 0.69g | 0% |
| Ճարպեր | 0.42g | 0.21g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.81g | 9.25g | N/A |
| Մագնեզիում | 9mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 8.2g | 6.99g | N/A |
| Ցինկ | 0.06mg | 0.07mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 16mg | 0% |
| Նատրիում | 3mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.295mg | 0.26mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.104g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.056g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.019mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.028mg | 0% | |
| Լիզին | 0.038mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.007mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.019mg | 0% | |
| Վալին | 0.019mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.009mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 2.95g | 2.79g | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.029g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.107g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +45.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +11.8% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.69g
հավասար
Ջուր
~88.31g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +29200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +80.6% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~2.79g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
