Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Lamb shoulder սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +22% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +155.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +105.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +120.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +146.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +54.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +481.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +228.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +84.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 2.55µg | 49% |
| Նատրիում | 992mg | 65mg | 40% |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 6.66mg | 29% |
| Սելեն | 10.3µg | 25.4µg | 27% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 22.53g | 23% |
| Ցինկ | 2.03mg | 4.48mg | 22% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 0.25mg | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.71mg | 14% | |
| Ճարպեր | 28.3g | 20.24g | 12% |
| Խոլեստերին | 55mg | 92mg | 12% |
| Երկաթ | 1.2mg | 2.03mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 8.74g | 10% |
| Choline, total | 48.6mg | 9% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 8.3g | 9% |
| Պղինձ | 0.055mg | 0.113mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.09mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 1.61g | 6% |
| Վիտամին D | 36 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 0.9µg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.12mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 183mg | 4% |
| Մագնեզիում | 9mg | 23mg | 3% |
| Folate, total | 10µg | 20µg | 3% |
| Կալորիականություն | 316kcal | 279kcal | 2% |
| Կալիում | 316mg | 259mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 12mg | 18mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 8.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 124kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 36g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 0g | N/A |
| Շաքար | 1.31g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.14mg | 0% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.021mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0.263mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.519mg | 0.964mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 1.087mg | 0% |
| Լեյցին | 0.994mg | 1.753mg | 0% |
| Լիզին | 1.055mg | 1.99mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0.578mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0.917mg | 0% |
| Վալին | 0.608mg | 1.216mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
22.53 գ
Ճարպեր:
20.24 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
55.92 գ
Այլ:
1.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +39.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +101.9% |
հավասար
Ջուր
~55.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.74 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +45.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -20.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +110.5% |
