Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Pork chop սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +37.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +90.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +55.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +58.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +253.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +109.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2622.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +627.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +290.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +164.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 10.3µg | 36.4µg | 47% |
| Նատրիում | 992mg | 74mg | 40% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.49mg | 39% |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 7.927mg | 37% |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 0.66µg | 30% |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 4.339g | 30% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 23.72g | 25% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.489mg | 23% |
| Վիտամին B5 | 1.104mg | 22% | |
| Ճարպեր | 28.3g | 14.35g | 21% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 0.313mg | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 4.887g | 18% |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 241mg | 13% |
| Ցինկ | 2.03mg | 3.15mg | 10% |
| Խոլեստերին | 55mg | 78mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 1.894g | 8% |
| Պղինձ | 0.055mg | 0.105mg | 6% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.922g | 5% | |
| Կալորիականություն | 316kcal | 231kcal | 4% |
| Կալցիում | 12mg | 56mg | 4% |
| Երկաթ | 1.2mg | 0.87mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.065g | 4% | |
| Մագնեզիում | 9mg | 20mg | 3% |
| Folate, total | 10µg | 0µg | 3% |
| Choline, total | 48.6mg | 67.5mg | 3% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 0g | 1% |
| Վիտամին D | 36 IU | 40 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.9µg | 1µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 10g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 97kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 0g | N/A |
| Կալիում | 316mg | 315mg | 0% |
| Շաքար | 1.31g | 0g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 4µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.21mg | 0% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.01mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.066g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0.282mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.519mg | 1.043mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 1.123mg | 0% |
| Լեյցին | 0.994mg | 1.952mg | 0% |
| Լիզին | 1.055mg | 2.109mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0.65mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0.985mg | 0% |
| Վալին | 0.608mg | 1.2mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0.965mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.003g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
23.72 գ
Ճարպեր:
14.35 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
61.45 գ
Այլ:
0.48 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +97.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.339 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.887 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.894 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +146.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -60.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +147.6% |
