Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Բոկվուրստ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +241.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +11.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +714.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +60.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +972.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +441.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +176.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +104.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +3800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +70% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 1.8µg | 70.2µg | 57% |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 153mg | 55% |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 5.616mg | 22% |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 0.86µg | 22% |
| Վիտամին B5 | 0.891mg | 18% | |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.193mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 0.233mg | 15% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.378mg | 15% |
| Խոլեստերին | 55mg | 93mg | 13% |
| Նատրիում | 992mg | 756mg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 2.328g | 10% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.171mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 14.03g | 6% |
| Վիտամին D | 36 IU | 0 IU | 5% |
| Վիտամին D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Պղինձ | 0.055mg | 0.1mg | 5% |
| Ճարպեր | 28.3g | 25.87g | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Մագնեզիում | 9mg | 26mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1g | 4% |
| Կալցիում | 12mg | 41mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 10.256g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 13.138g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 169mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 15µg | 2% |
| Սելեն | 10.3µg | 11.3µg | 2% |
| Folate, total | 10µg | 17µg | 2% |
| Կալորիականություն | 316kcal | 301kcal | 1% |
| Կալիում | 316mg | 270mg | 1% |
| Երկաթ | 1.2mg | 1.15mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.38mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 4.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 215kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 1.95g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 2.95g | 0% |
| Շաքար | 1.31g | 1.33g | N/A |
| Ցինկ | 2.03mg | 2.07mg | 0% |
| Choline, total | 48.6mg | 46.4mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.519mg | 0.613mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 0.677mg | 0% |
| Լեյցին | 0.994mg | 1.107mg | 0% |
| Լիզին | 1.055mg | 1.166mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0.333mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0.556mg | 0% |
| Վալին | 0.608mg | 0.767mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0.513mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
14.03 գ
Ճարպեր:
25.87 գ
Ածխաջրեր:
2.95 գ
Ջուր:
54.47 գ
Այլ:
2.68 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +25.7% |
հավասար
Ճարպեր
~25.87g
հավասար
Ջուր
~54.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.256 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.138 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.328 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +204.3% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~10.256g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~13.138g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.12 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.18 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0.01 գ
Ֆրուկտոզա:
0.01 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.01 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +11100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Սախարոզ
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
