Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Երշիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 58% | |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 22% | |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 6.23g | 22% |
| Սելեն | 10.3µg | 19% | |
| Ցինկ | 2.03mg | 18% | |
| Ճարպեր | 28.3g | 17.6g | 16% |
| Վիտամին C | 0mg | 14.8mg | 16% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 14% | |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 13% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 2.33g | 10% |
| Կալիում | 316mg | 9% | |
| Նատրիում | 992mg | 1200mg | 9% |
| Choline, total | 48.6mg | 9% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 8.27g | 9% |
| Պղինձ | 0.055mg | 6% | |
| Կալորիականություն | 316kcal | 226kcal | 5% |
| Խոլեստերին | 55mg | 70mg | 5% |
| Վիտամին D | 36 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 0.9µg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 13.1g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 3% | |
| Folate, total | 10µg | 3% | |
| Մագնեզիում | 9mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 2% | |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Կալցիում | 12mg | 1% | |
| Երկաթ | 1.2mg | 1.24mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Մանգան | 0.021mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 5.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 173kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 44g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 3.9g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 3.9g | 0% |
| Շաքար | 1.31g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.519mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.994mg | 0% | |
| Լիզին | 1.055mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0% | |
| Վալին | 0.608mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
13.1 գ
Ճարպեր:
17.6 գ
Ածխաջրեր:
3.9 գ
Ջուր:
62 գ
Այլ:
3.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +60.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.27 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.33 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +45.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +204.6% |
