Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Հորթի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +87.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +90.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +42.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +33% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +288.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +527.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +296% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +110.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 992mg | 83mg | 40% |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 8.03mg | 38% |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 3.04g | 36% |
| Ճարպեր | 28.3g | 7.56g | 32% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 24.38g | 26% |
| Վիտամին B5 | 1.16mg | 23% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 2.84g | 23% |
| Ցինկ | 2.03mg | 3.87mg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 0.27mg | 17% |
| Խոլեստերին | 55mg | 103mg | 16% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.39mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 217mg | 9% |
| Choline, total | 48.6mg | 95mg | 8% |
| Կալորիականություն | 316kcal | 172kcal | 7% |
| Սելեն | 10.3µg | 13.7µg | 6% |
| Վիտամին D | 36 IU | 0 IU | 5% |
| Վիտամին D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Պղինձ | 0.055mg | 0.103mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 1.27µg | 5% |
| Մագնեզիում | 9mg | 24mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.07mg | 4% |
| Երկաթ | 1.2mg | 0.99mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 12mg | 17mg | 1% |
| Կալիում | 316mg | 337mg | 1% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.035mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 1.2µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 0.55g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 71kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 58g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 0g | N/A |
| Շաքար | 1.31g | 0g | N/A |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.15mg | 0% |
| Folate, total | 10µg | 11µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0.247mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.519mg | 1.065mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 1.201mg | 0% |
| Լեյցին | 0.994mg | 1.94mg | 0% |
| Լիզին | 1.055mg | 2.009mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0.569mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0.984mg | 0% |
| Վալին | 0.608mg | 1.347mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
24.38 գ
Ճարպեր:
7.56 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.76 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +274.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +118.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +23.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.84 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +324.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +39.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -72.3% |
