Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Ձիու միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +319.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +210.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +88.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +31.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +455.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +179.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +138.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +78.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +129% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 3.16µg | 74% |
| Երկաթ | 1.2mg | 5.03mg | 48% |
| Նատրիում | 992mg | 55mg | 41% |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 1.9g | 41% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 28.14g | 34% |
| Ճարպեր | 28.3g | 6.05g | 34% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 2.12g | 25% |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 4.84mg | 18% |
| Ցինկ | 2.03mg | 3.82mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 247mg | 14% |
| Պղինձ | 0.055mg | 0.171mg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.33mg | 11% |
| Choline, total | 48.6mg | 9% | |
| Կալորիականություն | 316kcal | 175kcal | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.1mg | 7% |
| Սելեն | 10.3µg | 13.5µg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 0.12mg | 6% |
| Վիտամին D | 36 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 0.9µg | 5% | |
| Խոլեստերին | 55mg | 68mg | 4% |
| Մագնեզիում | 9mg | 25mg | 4% |
| Folate, total | 10µg | 3% | |
| Վիտամին C | 0mg | 2mg | 2% |
| Կալիում | 316mg | 379mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 0g | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 0.85g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 16g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 62kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 57g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 12mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 1.31g | N/A | |
| Մանգան | 0.021mg | 0.022mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0.349mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.519mg | 1.262mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 1.334mg | 0% |
| Լեյցին | 0.994mg | 2.232mg | 0% |
| Լիզին | 1.055mg | 2.398mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0.623mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 1.157mg | 0% |
| Վալին | 0.608mg | 1.458mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.362mg | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
28.14 գ
Ճարպեր:
6.05 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
63.98 գ
Այլ:
1.83 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +367.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +152.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +18.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.12 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.85 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +468.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +11.1% |
