Համեմատել Ֆրեշ և Iced tea սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Ֆրեշ

3

Iced tea

6

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+1266.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+26.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-27.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+∞%

հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Ֆրեշ

4

Iced tea

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին A ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին B1 ~mg

հավասար Վիտամին B2 ~mg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին C	24.5mg		27%
Վիտամին B12	0.24µg		10%
Մանգան		0.131mg	6%
Վիտամին B6	0.082mg		6%
Ֆոսֆոր		36mg	5%
Վիտամին B3	0.816mg		5%
Կալցիում	41mg	3mg	4%
Սպիտակուցներ	1.22g	0g	2%
Երկաթ	0.15mg	0mg	2%
Պղինձ		0.008mg	1%
Ցինկ		0.06mg	1%
Կոֆեին		3mg	1%
Կալորիականություն	37kcal	36kcal	0%
Protein per 100 calories	3.3g	0g	N/A
Calories per 10 g protein	303kcal		N/A
Weight per 100 calories	270g	278g	N/A
Զուտ ածխաջրեր	8.16g	9.09g	N/A
Ածխաջրեր	8.16g	9.09g	0%
Մագնեզիում		1mg	0%
Կալիում	24mg	19mg	0%
Շաքար	7.35g	9.09g	N/A
Նատրիում	29mg	21mg	0%