Համեմատել Ֆրեշ և Կաթնային կոկտեյլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +256.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +662.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +458.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +95.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 16% | |
| Վիտամին B2 | 0.195mg | 15% | |
| Վիտամին B12 | 0.24µg | 0.52µg | 12% |
| Կալցիում | 41mg | 146mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 1.886g | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.368mg | 7% | |
| Վիտամին D | 48 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.2µg | 6% | |
| Պղինձ | 0.051mg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 1.22g | 3.86g | 5% |
| Ճարպեր | 0g | 3.03g | 5% |
| Կալիում | 24mg | 183mg | 5% |
| Կալորիականություն | 37kcal | 112kcal | 4% |
| Խոլեստերին | 0mg | 12mg | 4% |
| Ցինկ | 0.39mg | 4% | |
| Սելեն | 2.3µg | 4% | |
| Վիտամին B3 | 0.816mg | 0.146mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 8.16g | 17.75g | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 3% | |
| Նատրիում | 29mg | 95mg | 3% |
| Վիտամին A | 25µg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.082mg | 0.042mg | 3% |
| Choline, total | 14.3mg | 3% | |
| Folate, total | 7µg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.875g | 2% | |
| Երկաթ | 0.15mg | 0.1mg | 1% |
| Մանգան | 0.014mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.113g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.3g | 3.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 303kcal | 290kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 270g | 89g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.16g | 17.75g | N/A |
| Շաքար | 7.35g | 17.75g | N/A |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.174mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.234mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.378mg | 0% | |
| Լիզին | 0.306mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.186mg | 0% | |
| Վալին | 0.258mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.22 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
8.16 գ
Ջուր:
90.28 գ
Այլ:
0.34 գ
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +216.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +117.5% |
