Համեմատել Apple juice և Grape juice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +6983.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +355.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +12233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1232.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3745.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +11500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +12900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +7400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +9900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1026.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 37mg | 0.3mg | 459% |
| Վիտամին B3 | 20mg | 0.2mg | 124% |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 0.02mg | 114% |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 0.01mg | 108% |
| Կալցիում | 850mg | 12mg | 84% |
| Ֆոսֆոր | 423mg | 11mg | 59% |
| Վիտամին C | 0mg | 33.8mg | 38% |
| Պղինձ | 0.373mg | 0.028mg | 38% |
| Ածխաջրեր | 86.89g | 15.38g | 24% |
| Սելեն | 11.6µg | 0.1µg | 21% |
| Կալորիականություն | 396kcal | 62kcal | 17% |
| Սպիտակուցներ | 6.7g | 0g | 13% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 16.9µg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 0g | 12% |
| Ցինկ | 1.4mg | 0.05mg | 12% |
| Կալիում | 410mg | 90mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.92g | 0g | 6% |
| Ճարպեր | 2.4g | 0g | 4% |
| Folate, total | 19µg | 4µg | 4% |
| Մանգան | 0.067mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.09mg | 0.06mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.503g | 0g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.615g | 0g | 2% |
| Մագնեզիում | 15mg | 10mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Choline, total | 10.1mg | 6.5mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 591kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 25g | 161g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.89g | 15.38g | N/A |
| Շաքար | 3.22g | 15.3g | N/A |
| Նատրիում | 16mg | 10mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 4µg | 0% |
| Տրեոնին | 0.024mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.007mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.017mg | 0% | |
| Լիզին | 0.019mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.029mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.017mg | 0% | |
| Վալին | 0.024mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.7 գ
Ճարպեր:
2.4 գ
Ածխաջրեր:
86.89 գ
Ջուր:
3.2 գ
Այլ:
0.81 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
15.38 գ
Ջուր:
84.4 գ
Այլ:
0.22 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +465% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2537.5% |