Համեմատել Au jus և Սնկով սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +30.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +375% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +34.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +5400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B5 | 0.02mg | 1.1mg | 22% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 1.02g | 7% |
| Ճարպեր | 0.2g | 2.71g | 4% |
| Նատրիում | 478mg | 570mg | 4% |
| Մանգան | 0.2mg | 0.3mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Ցինկ | 1mg | 0.7mg | 3% |
| Սելեն | 0.4µg | 1.9µg | 3% |
| Folate, total | 2µg | 12µg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.08g | 1.17g | 3% |
| Կալորիականություն | 16kcal | 50kcal | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.4g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 15mg | 2% |
| Վիտամին C | 1mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 2.5g | 5.47g | 1% |
| Կալիում | 81mg | 106mg | 1% |
| Երկաթ | 0.6mg | 0.66mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.033mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.9mg | 0.671mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.02mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.1g | 0.4g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.2g | 1.26g | 0% |
| Protein per 100 calories | 7.5g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 133kcal | 397kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 625g | 200g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.9 | 5.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.5g | 5.07g | N/A |
| Մագնեզիում | 2mg | 2mg | 0% |
| Կալցիում | 4mg | 7mg | 0% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
2.5 գ
Ջուր:
94.5 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
1.26 գ
Ճարպեր:
2.71 գ
Ածխաջրեր:
5.47 գ
Ջուր:
89 գ
Այլ:
1.56 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1255% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +118.8% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~1.26g
հավասար
Ջուր
~89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.17 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.02 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1362.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +10100% |
