Համեմատել Au jus և Սուկոտաշ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +63.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +355.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +205% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +86% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +276.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +244% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1410% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +940% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +36.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +76.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +540% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1900% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 478mg | 4mg | 21% |
| Մանգան | 0.2mg | 0.688mg | 21% |
| Վիտամին C | 1mg | 15.1mg | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.208mg | 16% |
| Երկաթ | 0.6mg | 1.83mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 3.8g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 113mg | 12% |
| Մագնեզիում | 2mg | 48mg | 11% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.186mg | 10% |
| Folate, total | 2µg | 40µg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.13mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 1.2g | 5.03g | 8% |
| Կալիում | 81mg | 369mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 2.5g | 19.59g | 6% |
| Կալորիականություն | 16kcal | 99kcal | 4% |
| Ցինկ | 1mg | 0.61mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.9mg | 1.587mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0.489g | 3% |
| Վիտամին A | 0µg | 15µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.082mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.02mg | 0.128mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.2g | 1.02g | 1% |
| Կալցիում | 4mg | 18mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.5g | 5.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 133kcal | 197kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 625g | 101g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.5g | 15.79g | N/A |
| Սելեն | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.1g | 0.19g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.08g | 0.198g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.056mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.209mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.284mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.443mg | 0% | |
| Լիզին | 0.295mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.068mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.243mg | 0% | |
| Վալին | 0.306mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +319.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +410% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +683.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +147.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4790% |
