Համեմատել Banana chips և Corn nuts սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +87.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +50.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +220.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +43.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +150.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +405.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1475% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +65.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +39% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +311.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +735.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +112.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 2.58g | 120% |
| Մանգան | 1.56mg | 0.487mg | 47% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 283mg | 32% |
| Ճարպեր | 33.6g | 14.3g | 30% |
| Նատրիում | 6mg | 600mg | 26% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 0.35mg | 22% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 3.22g | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 7.36g | 14% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 9g | 13% |
| Ցինկ | 0.75mg | 1.88mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.142mg | 10% |
| Մագնեզիում | 76mg | 109mg | 8% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.136mg | 8% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 0.4mg | 7% |
| Կալիում | 536mg | 286mg | 7% |
| Երկաթ | 1.25mg | 1.7mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.187mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 1.507mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.374mg | 5% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 436kcal | 4% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 71.7g | 4% |
| Folate, total | 14µg | 0µg | 4% |
| Choline, total | 21.3mg | 4% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 8.4g | 3% |
| Սելեն | 1.5µg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.24mg | 2% | |
| Վիտամին A | 4µg | 17µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 484kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 4.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 63.3g | N/A |
| Կալցիում | 18mg | 17mg | 0% |
| Շաքար | 35.34g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.158mg | 0% | |
| Լիզին | 0.107mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0% | |
| Վալին | 0.104mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
14.3 գ
Ածխաջրեր:
71.7 գ
Ջուր:
1.6 գ
Այլ:
3.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +135% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +168.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +291.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +22.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.22 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +277.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +411.1% |
