Համեմատել Barley flour և Butterbur սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +585.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2580% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +233% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2366.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +277.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4088.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +221.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +112% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +470% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3034.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +353.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +312.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 37.7µg | 0.9µg | 67% |
| Ֆոսֆոր | 296mg | 12mg | 41% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 10.1g | 40% | |
| Վիտամին B3 | 6.269mg | 0.2mg | 38% |
| Վիտամին C | 0mg | 31.5mg | 35% |
| Մանգան | 1.034mg | 0.274mg | 33% |
| Երկաթ | 2.68mg | 0.1mg | 32% |
| Վիտամին B1 | 0.37mg | 0.02mg | 29% |
| Պղինձ | 0.343mg | 0.103mg | 27% |
| Ածխաջրեր | 74.52g | 3.61g | 24% |
| Վիտամին B6 | 0.396mg | 0.096mg | 23% |
| Սպիտակուցներ | 10.5g | 0.39g | 20% |
| Մագնեզիում | 96mg | 14mg | 20% |
| Կալորիականություն | 345kcal | 14kcal | 17% |
| Ցինկ | 2mg | 0.16mg | 17% |
| Կալիում | 309mg | 655mg | 10% |
| Կալցիում | 32mg | 103mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.114mg | 0.02mg | 7% |
| Choline, total | 37.8mg | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.771g | 5% | |
| Վիտամին E | 0.57mg | 4% | |
| Ճարպեր | 1.6g | 0.04g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.145mg | 0.032mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.2µg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.335g | 2% | |
| Folate, total | 8µg | 10µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.205g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3g | 2.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 329kcal | 359kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 714g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 64.42g | 3.61g | N/A |
| Շաքար | 0.8g | N/A | |
| Նատրիում | 4mg | 7mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 3µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.175mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.356mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.383mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.713mg | 0% | |
| Լիզին | 0.391mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.202mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.589mg | 0% | |
| Վալին | 0.515mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.5 գ
Ճարպեր:
1.6 գ
Ածխաջրեր:
74.52 գ
Ջուր:
12.11 գ
Այլ:
1.27 գ
Սպիտակուցներ:
0.39 գ
Ճարպեր:
0.04 գ
Ածխաջրեր:
3.61 գ
Ջուր:
94.5 գ
Այլ:
1.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2592.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1964.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +680.3% |
