Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk
  5. Համեմատել
  6. Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk vs. Սուրճ

Համեմատել Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk և Սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk vs Սուրճ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 13% 27% 13% 12% 30% 12% 39% 6.1% 7.2% 19%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +500%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +4350%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +195.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +3100%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +4400%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +2050%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2900%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +139.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -95.7%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 8.3% 1% 9.8% 38% 2.6% 19% 7.4% 48% 0.5% 3.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0.2% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +178.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +117.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +24%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +3100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +100%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +39.4%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk Սուրճ DV% diff.
Վիտամին B12 0.38µg 0µg 16%
Ֆոսֆոր 90mg 3mg 12%
Պղինձ 0.09mg 0.002mg 10%
Կոֆեին 2mg 40mg 10%
Կալցիում 89mg 2mg 9%
Հագեցած ճարպ 1.681g 0.002g 8%
Վիտամին B2 0.165mg 0.076mg 7%
Սպիտակուցներ 3.07g 0.12g 6%
Սելեն 3.4µg 0µg 6%
Ճարպեր 2.96g 0.02g 5%
Կալորիականություն 90kcal 1kcal 4%
Ածխաջրեր 12.78g 0g 4%
Մագնեզիում 18mg 3mg 4%
Երկաթ 0.32mg 0.01mg 4%
Ցինկ 0.43mg 0.02mg 4%
Խոլեստերին 9mg 0mg 3%
Կալիում 145mg 49mg 3%
Վիտամին A 25µg 0µg 3%
Նատրիում 47mg 2mg 2%
Վիտամին B1 0.039mg 0.014mg 2%
Վիտամին B6 0.032mg 0.001mg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.74g 0.015g 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.3g 0g 1%
Մանգան 0.055mg 0.023mg 1%
Վիտամին B5 0.315mg 0.254mg 1%
Folate, total 5µg 2µg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.172g 0.001g 1%
Protein per 100 calories 3.4g 12g N/A
Calories per 10 g protein 293kcal 83kcal N/A
Weight per 100 calories 111g 10000g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.54 8 N/A
Զուտ ածխաջրեր 12.48g 0g N/A
Շաքար 11.31g 0g N/A
Վիտամին E 0.05mg 0.01mg 0%
Վիտամին B3 0.137mg 0.191mg 0%
Վիտամին K 0.2µg 0.1µg 0%
Choline, total 2.6mg 0%
Տրիպտոֆան 0.068mg 0mg 0%
Տրեոնին 0.132mg 0.001mg 0%
Իզոլեյցին 0.151mg 0.002mg 0%
Լեյցին 0.243mg 0.005mg 0%
Լիզին 0.132mg 0.001mg 0%
Մեթիոնին 0.067mg 0mg 0%
Ֆենիլալանին 0.138mg 0.003mg 0%
Վալին 0.179mg 0.003mg 0%
Հիստիդին 0.068mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 13% 81%
Սպիտակուցներ: 3.07 գ
Ճարպեր: 2.96 գ
Ածխաջրեր: 12.78 գ
Ջուր: 80.51 գ
Այլ: 0.68 գ
99%
Սպիտակուցներ: 0.12 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 99.39 գ
Այլ: 0.47 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2458.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +14700%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +23.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 29% 7%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.681 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.74 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.172 գ
11% 83% 6%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.001 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +4833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +17100%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.9%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, chocolate syrup, prepared with whole milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174118/nutrients
  2. Սուրճ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: