Համեմատել Beverages, Clam and tomato juice, canned և Սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +81.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +39.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +20.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +6000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +206% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 362mg | 2mg | 16% |
| Կոֆեին | 0mg | 40mg | 10% |
| Վիտամին C | 5mg | 0mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.012mg | 0.076mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.061mg | 0.001mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 10.95g | 0g | 4% |
| Պղինձ | 0.029mg | 0.002mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.083mg | 0.254mg | 3% |
| Կալորիականություն | 48kcal | 1kcal | 2% |
| Երկաթ | 0.15mg | 0.01mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0g | 2% |
| Folate, total | 8µg | 2µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.6g | 0.12g | 1% |
| Կալցիում | 8mg | 2mg | 1% |
| Կալիում | 89mg | 49mg | 1% |
| Ցինկ | 0.08mg | 0.02mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 3mg | 1% |
| Վիտամին A | 7µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.11mg | 0.01mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.021mg | 0.014mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 12g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 800kcal | 83kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 208g | 10000g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.02g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.55g | 0g | N/A |
| Մագնեզիում | 5mg | 3mg | 0% |
| Շաքար | 3.31g | 0g | N/A |
| Մանգան | 0.032mg | 0.023mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.231mg | 0.191mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Choline, total | 2.6mg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.002g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.015g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.001g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.004mg | 0mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.01mg | 0.001mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.011mg | 0.002mg | 0% |
| Լեյցին | 0.015mg | 0.005mg | 0% |
| Լիզին | 0.013mg | 0.001mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.004mg | 0mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.01mg | 0.003mg | 0% |
| Վալին | 0.011mg | 0.003mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.007mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.6 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
10.95 գ
Ջուր:
87.4 գ
Այլ:
0.85 գ
Սպիտակուցներ:
0.12 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
99.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.7% |