Համեմատել Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder և Լուծվող սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +6000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +8043.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +11400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1790.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +5000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +19233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +7233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +64000% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +9400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +7384.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +140900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 64.1µg | 0.1µg | 116% |
| Վիտամին B3 | 17.664mg | 0.236mg | 109% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 23.3g | 0g | 93% |
| Ֆոսֆոր | 580mg | 3mg | 82% |
| Կալիում | 2443mg | 30mg | 71% |
| Մագնեզիում | 244mg | 4mg | 57% |
| Երկաթ | 4.6mg | 0.04mg | 57% |
| Վիտամին B6 | 0.747mg | 0mg | 57% |
| Մանգան | 1.1mg | 0.015mg | 47% |
| Վիտամին B1 | 0.413mg | 0mg | 34% |
| Վիտամին B5 | 1.41mg | 0.001mg | 28% |
| Ածխաջրեր | 78.42g | 0.34g | 26% |
| Պղինձ | 0.208mg | 0.011mg | 22% |
| Կալորիականություն | 360kcal | 2kcal | 18% |
| Folate, total | 52µg | 0µg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 6.01g | 0.1g | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.225g | 0.002g | 8% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.095mg | 0.001mg | 7% |
| Կալցիում | 58mg | 4mg | 5% |
| Ցինկ | 0.51mg | 0.01mg | 5% |
| Ճարպեր | 2.52g | 0g | 4% |
| Նատրիում | 83mg | 4mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.603g | 0.002g | 3% |
| Choline, total | 13.4mg | 2% | |
| Կոֆեին | 19mg | 26mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.356g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 599kcal | 200kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 5000g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.12g | 0.34g | N/A |
| Շաքար | 4.63g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.01 գ
Ճարպեր:
2.52 գ
Ածխաջրեր:
78.42 գ
Ջուր:
7.99 գ
Այլ:
5.06 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.34 գ
Ջուր:
99.09 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +5910% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +22964.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1140.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.603 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.356 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.225 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.002 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +61150% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.7% |