Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Biscuits, plain or buttermilk, dry mix, prepared
  5. Համեմատել
  6. Biscuits, plain or buttermilk, dry mix, prepared vs. Մեղրաբլիթ

Համեմատել Biscuits, plain or buttermilk, dry mix, prepared և Մեղրաբլիթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Biscuits, plain or buttermilk, dry mix, prepared vs Մեղրաբլիթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 18% 56% 17% 77% 39% 17% 201% 125% 32% 34%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +160.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +56.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +770.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +180%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +133.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +40.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +68.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -65.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +174.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +162.9%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 1.3% 0% 8.7% 0% 88% 82% 57% 33% 16% 26% 0% 39%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.33% 0% 4.7% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +84.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +120.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +73.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +46.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +250%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +57.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +179.4%
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Biscuits, plain or buttermilk, dry mix, prepared Մեղրաբլիթ DV% diff.
Ֆոսֆոր 470mg 54mg 59%
Նատրիում 955mg 327mg 27%
Մանգան 0.249mg 0.683mg 19%
Սելեն 6.2µg 16.3µg 18%
Վիտամին B2 0.357mg 0.162mg 15%
Վիտամին B1 0.35mg 0.19mg 13%
Մագնեզիում 25mg 70mg 11%
Կալցիում 185mg 71mg 11%
Երկաթ 2.05mg 2.88mg 10%
Խոլեստերին 4mg 32mg 9%
Պղինձ 0.116mg 0.195mg 9%
Վիտամին B6 0.068mg 0.19mg 9%
Վիտամին B3 3.021mg 1.738mg 8%
Սպիտակուցներ 7.3g 3.9g 7%
Ճարպեր 12.1g 16.4g 7%
Կալիում 188mg 439mg 7%
Բջջանյութ(Fiber) 1.8g 7%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.206g 7.124g 7%
Վիտամին B12 0.21µg 0.06µg 6%
Հագեցած ճարպ 2.789g 4.122g 6%
Folate, total 52µg 33µg 5%
Վիտամին B5 0.548mg 0.375mg 3%
Ցինկ 0.61mg 0.39mg 2%
Կալորիականություն 335kcal 356kcal 1%
Վիտամին A 26µg 14µg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.305g 4.216g 1%
Protein per 100 calories 2.2g 1.1g N/A
Calories per 10 g protein 459kcal 913kcal N/A
Weight per 100 calories 30g 28g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 3.1 2.8 N/A
Վիտամին C 0.4mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 46.6g 49.2g N/A
Ածխաջրեր 48.4g 49.2g 0%
Տրիպտոֆան 0.091mg 0.047mg 0%
Տրեոնին 0.234mg 0.124mg 0%
Իզոլեյցին 0.296mg 0.151mg 0%
Լեյցին 0.549mg 0.279mg 0%
Լիզին 0.267mg 0.131mg 0%
Մեթիոնին 0.139mg 0.08mg 0%
Ֆենիլալանին 0.355mg 0.195mg 0%
Վալին 0.339mg 0.173mg 0%
Հիստիդին 0.167mg 0.087mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 12% 48% 29% 3%
Սպիտակուցներ: 7.3 գ
Ճարպեր: 12.1 գ
Ածխաջրեր: 48.4 գ
Ջուր: 28.9 գ
Այլ: 3.3 գ
4% 16% 49% 28% 3%
Սպիտակուցներ: 3.9 գ
Ճարպեր: 16.4 գ
Ածխաջրեր: 49.2 գ
Ջուր: 28 գ
Այլ: 2.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +87.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +35.5%
հավասար Ածխաջրեր ~49.2g
հավասար Ջուր ~28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 37% 38%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.789 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.206 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.305 գ
27% 46% 27%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.122 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 7.124 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.216 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -32.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +69.4%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~4.216g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Biscuits, plain or buttermilk, dry mix, prepared - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174903/nutrients
  2. Մեղրաբլիթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: