Համեմատել Bison, ground, grass-fed, raw և Խոզ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +219.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +91.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +92.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +29% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +26.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +126.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +177.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +52.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +522% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +30.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +21.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 0.141mg | 0.877mg | 61% |
| Տրիպտոֆան | 153mg | 0.338mg | 55% |
| Վիտամին B12 | 1.94µg | 0.7µg | 52% |
| Սելեն | 20µg | 45.3µg | 46% |
| Երկաթ | 2.78mg | 0.87mg | 24% |
| Ցինկ | 4.59mg | 2.39mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 20.23g | 27.32g | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.698mg | 14% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.917g | 5.23g | 11% |
| Ճարպեր | 7.21g | 13.92g | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.753g | 6.19g | 9% |
| Խոլեստերին | 55mg | 80mg | 8% |
| Վիտամին D | 0 IU | 53 IU | 7% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Պղինձ | 0.14mg | 0.073mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 194mg | 246mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.246mg | 0.321mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.383mg | 0.464mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.336g | 1.2g | 6% |
| Կալորիականություն | 146kcal | 242kcal | 5% |
| Կալիում | 328mg | 423mg | 3% |
| Մագնեզիում | 21mg | 28mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 5.322mg | 5.037mg | 2% |
| Folate, total | 12µg | 5µg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Կալցիում | 11mg | 19mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.19mg | 0.29mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 85.8mg | 93.9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 72kcal | 89kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 68g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.05g | 0g | N/A |
| Ածխաջրեր | 0.05g | 0g | 0% |
| Նատրիում | 70mg | 62mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Մանգան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.918mg | 1.234mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.977mg | 1.26mg | 0% |
| Լեյցին | 1.736mg | 2.177mg | 0% |
| Լիզին | 1.877mg | 2.446mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.547mg | 0.712mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.859mg | 1.086mg | 0% |
| Վալին | 1.089mg | 1.473mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.742mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
20.23 գ
Ճարպեր:
7.21 գ
Ածխաջրեր:
0.05 գ
Ջուր:
71.59 գ
Այլ:
0.92 գ
Սպիտակուցներ:
27.32 գ
Ճարպեր:
13.92 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
57.87 գ
Այլ:
0.89 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +35% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +93.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.917 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.753 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.336 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.19 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -44.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +124.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +257.1% |