Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, yellow, prepared from recipe without frosting
  5. Համեմատել
  6. Cake, yellow, prepared from recipe without frosting vs. White cake

Համեմատել Cake, yellow, prepared from recipe without frosting և White cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, yellow, prepared from recipe without frosting vs White cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 44% 8% 62% 19% 12% 50% 45% 25% 75%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +62.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +41.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +36.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +67.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +28%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +19.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -17.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +45.8%
հավասար Մագնեզիում ~12mg
հավասար Կալիում ~99mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 0% 13% 0% 46% 54% 27% 19% 8.3% 20% 0% 26%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.33% 3% 4% 2.4% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +43%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +23.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +37%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +85.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +24.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
հավասար Folate, total ~31µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, yellow, prepared from recipe without frosting White cake DV% diff.
Խոլեստերին 54mg 1mg 18%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.57g 2.162g 9%
Ճարպեր 14.6g 10.3g 7%
Ֆոսֆոր 117mg 70mg 7%
Կալցիում 146mg 90mg 6%
Երկաթ 1.64mg 1.16mg 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 6.229g 3.692g 6%
Սելեն 13.7µg 10.7µg 5%
Վիտամին B1 0.183mg 0.128mg 5%
Մանգան 0.19mg 0.277mg 4%
Վիտամին B12 0.16µg 0.06µg 4%
Ածխաջրեր 53g 63.2g 3%
Նատրիում 343mg 284mg 3%
Վիտամին A 40µg 12µg 3%
Վիտամին B2 0.233mg 0.189mg 3%
Վիտամին B5 0.31mg 0.167mg 3%
Վիտամին K 4.1µg 3%
Սպիտակուցներ 5.3g 4.4g 2%
Վիտամին B3 1.456mg 1.063mg 2%
Վիտամին D 8 IU 1%
Վիտամին D 0.2µg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.7g 1g 1%
Պղինձ 0.056mg 0.067mg 1%
Ցինկ 0.45mg 0.33mg 1%
Վիտամին E 0.12mg 1%
Վիտամին B6 0.036mg 0.029mg 1%
Folate, total 34µg 31µg 1%
Choline, total 6mg 1%
Կալորիականություն 361kcal 356kcal 0%
Protein per 100 calories 1.5g 1.2g N/A
Calories per 10 g protein 681kcal 809kcal N/A
Weight per 100 calories 28g 28g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2.5 1.5 N/A
Վիտամին C 0.2mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 52.3g 62.2g N/A
Մագնեզիում 12mg 12mg 0%
Կալիում 91mg 99mg 0%
Շաքար 57.39g N/A
Հագեցած ճարպ 3.924g 3.897g 0%
Տրիպտոֆան 0.066mg 0.054mg 0%
Տրեոնին 0.191mg 0.157mg 0%
Իզոլեյցին 0.236mg 0.199mg 0%
Լեյցին 0.414mg 0.338mg 0%
Լիզին 0.246mg 0.204mg 0%
Մեթիոնին 0.12mg 0.107mg 0%
Ֆենիլալանին 0.266mg 0.228mg 0%
Վալին 0.268mg 0.229mg 0%
Հիստիդին 0.124mg 0.099mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 25% 2%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 14.6 գ
Ածխաջրեր: 53 գ
Ջուր: 25.1 գ
Այլ: 2 գ
4% 10% 63% 21%
Սպիտակուցներ: 4.4 գ
Ճարպեր: 10.3 գ
Ածխաջրեր: 63.2 գ
Ջուր: 20.7 գ
Այլ: 1.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +20.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +41.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +21.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +19.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.924 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.229 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.57 գ
40% 38% 22%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.897 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.692 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.162 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +68.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +65.1%
հավասար Հագեցած ճարպ ~3.897g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, yellow, prepared from recipe without frosting - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172710/nutrients
  2. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: