Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Candies, confectioner's coating, peanut butter
  5. Համեմատել
  6. Candies, confectioner's coating, peanut butter vs. Bit-o-honey

Համեմատել Candies, confectioner's coating, peanut butter և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, confectioner's coating, peanut butter vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 79% 33% 45% 64% 133% 55% 133% 33% 183% 21%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1471.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +214.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1047.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +750%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1438.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +308.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1007.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -15.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +3584.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +200%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 1% 0% 0% 27% 58% 46% 154% 63% 39% 25% 18% 58%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.7% 0% 0% 6% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +353.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +286.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +354.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +11784.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1187.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +3750%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +166.7%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին A ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, confectioner's coating, peanut butter Bit-o-honey DV% diff.
Մանգան 1.4mg 0.038mg 59%
Վիտամին B3 8.2mg 0.069mg 51%
Պղինձ 0.4mg 0.026mg 42%
Ֆոսֆոր 310mg 28mg 40%
Հագեցած ճարպ 13.12g 5.5g 35%
Ճարպեր 29.8g 7.5g 34%
Սպիտակուցներ 18.3g 2g 33%
Մոնոչհագեցած ճարպ 12.829g 1.03g 29%
Մագնեզիում 110mg 7mg 25%
Երկաթ 1.7mg 0.2mg 19%
Բջջանյութ(Fiber) 5g 0.2g 19%
Վիտամին B5 1.056mg 0.082mg 19%
Folate, total 77µg 2µg 19%
Կալիում 505mg 44mg 14%
Ցինկ 2mg 0.49mg 14%
Վիտամին B1 0.232mg 0.06mg 14%
Վիտամին B2 0.2mg 0.044mg 12%
Վիտամին B6 0.17mg 0.009mg 12%
Ածխաջրեր 46.88g 80.89g 11%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.053g 0.338g 11%
Կալորիականություն 529kcal 375kcal 8%
Կալցիում 110mg 35mg 8%
Վիտամին E 1.36mg 0.3mg 7%
Վիտամին B12 0.2µg 0.06µg 6%
Վիտամին K 7.3µg 0µg 6%
Սելեն 3.9µg 1.3µg 5%
Choline, total 30mg 2.5mg 5%
Նատրիում 250mg 295mg 2%
Վիտամին C 0.3mg 0.8mg 1%
Protein per 100 calories 3.5g 0.53g N/A
Calories per 10 g protein 289kcal 1875kcal N/A
Weight per 100 calories 19g 27g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 1.1 0.25 N/A
Զուտ ածխաջրեր 41.88g 80.69g N/A
Խոլեստերին 1mg 0mg 0%
Շաքար 38.3g 48g N/A
Տրանս ճարպ 1.763g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 30% 47% 3% 2%
Սպիտակուցներ: 18.3 գ
Ճարպեր: 29.8 գ
Ածխաջրեր: 46.88 գ
Ջուր: 2.67 գ
Այլ: 2.35 գ
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +815%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +297.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +72.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +210.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 46% 7%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 13.12 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.829 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.053 գ
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1145.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +507.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -58.1%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, confectioner's coating, peanut butter - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167570/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: