Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, MARS SNACKFOOD US, POP'ABLES MILKY WAY Brand Bite Size Candies և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, MARS SNACKFOOD US, POP'ABLES MILKY WAY Brand Bite Size Candies vs Twix infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 27% 0% 19% 0% 0% 0% 19% 0% 0%
Twix
9
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -26.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +16.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +62%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Twix
10
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2% 0% 6.7% 15% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20%
հավասար Վիտամին C ~0.6mg
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, MARS SNACKFOOD US, POP'ABLES MILKY WAY Brand Bite Size Candies Twix DV% diff.
Հագեցած ճարպ 8.889g 18.96g 46%
Պղինձ 0.197mg 22%
Վիտամին B2 0.208mg 16%
Ֆոսֆոր 105mg 15%
Վիտամին B12 0.33µg 14%
Վիտամին B1 0.155mg 13%
Մանգան 0.273mg 12%
Ճարպեր 18g 24.85g 11%
Ցինկ 1.06mg 10%
Սելեն 4.3µg 8%
Վիտամին B3 1.109mg 7%
Folate, total 26µg 7%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.988g 7%
Մագնեզիում 27mg 6%
Կալիում 186mg 5%
Վիտամին E 0.74mg 5%
Վիտամին B5 0.265mg 5%
Վիտամին K 5.6µg 5%
Երկաթ 0.5mg 0.81mg 4%
Choline, total 20.9mg 4%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.628g 4%
Սպիտակուցներ 3.3g 4.91g 3%
Կալորիականություն 463kcal 502kcal 2%
Ածխաջրեր 71.85g 64.8g 2%
Կալցիում 91mg 106mg 2%
Նատրիում 146mg 198mg 2%
Վիտամին A 20µg 2%
Վիտամին B6 0.025mg 2%
Կոֆեին 7mg 2%
Խոլեստերին 11mg 7mg 1%
Weight per 100 calories 22g 20g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0 0.19 N/A
Վիտամին C 0.6mg 0.6mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 70.85g 63.7g N/A
Շաքար 61.08g 48.25g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 1g 1.1g 0%
Տրանս ճարպ 0.201g 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 72% 6%
Սպիտակուցներ: 3.3 գ
Ճարպեր: 18 գ
Ածխաջրեր: 71.85 գ
Ջուր: 5.78 գ
Այլ: 1.07 գ
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Սպիտակուցներ: 4.91 գ
Ճարպեր: 24.85 գ
Ածխաջրեր: 64.8 գ
Ջուր: 4.23 գ
Այլ: 1.21 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +36.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +48.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +38.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +13.1%
հավասար Ածխաջրեր ~64.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.889 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
Twix
2
84% 13% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.628 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -53.1%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, MARS SNACKFOOD US, POP'ABLES MILKY WAY Brand Bite Size Candies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169644/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: