Համեմատել Carrot juice և Գազար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +53.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +33.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +44.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +14.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +75.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +39.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +57.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +154.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +19.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +375% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 956µg | 835µg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 2.8g | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.217mg | 0.138mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.386mg | 0.983mg | 4% |
| Folate, total | 4µg | 19µg | 4% |
| Վիտամին C | 8.5mg | 5.9mg | 3% |
| Վիտամին E | 1.16mg | 0.66mg | 3% |
| Երկաթ | 0.46mg | 0.3mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.092mg | 0.066mg | 2% |
| Վիտամին K | 15.5µg | 13.2µg | 2% |
| Կալցիում | 24mg | 33mg | 1% |
| Կալիում | 292mg | 320mg | 1% |
| Ցինկ | 0.18mg | 0.24mg | 1% |
| Օսլա | 1.43g | 1% | |
| Ֆոսֆոր | 42mg | 35mg | 1% |
| Մանգան | 0.13mg | 0.143mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.228mg | 0.273mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.55g | 1% | |
| Կալորիականություն | 40kcal | 41kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.95g | 0.93g | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.4g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 421kcal | 441kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 250g | 244g | N/A |
| Ճարպեր | 0.15g | 0.24g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.48g | 6.78g | N/A |
| Ածխաջրեր | 9.28g | 9.58g | 0% |
| Մագնեզիում | 14mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 3.91g | 4.74g | N/A |
| Պղինձ | 0.046mg | 0.045mg | 0% |
| Նատրիում | 66mg | 69mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.055mg | 0.058mg | 0% |
| Choline, total | 9.9mg | 8.8mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.027g | 0.037g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.007g | 0.014g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.071g | 0.117g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.012mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.191mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.077mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.102mg | 0% | |
| Լիզին | 0.101mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.02mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.061mg | 0% | |
| Վալին | 0.069mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.95 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
9.28 գ
Ջուր:
88.87 գ
Այլ:
0.75 գ
Սպիտակուցներ:
0.93 գ
Ճարպեր:
0.24 գ
Ածխաջրեր:
9.58 գ
Ջուր:
88.29 գ
Այլ:
0.96 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +60% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.93g
հավասար
Ածխաջրեր
~9.58g
հավասար
Ջուր
~88.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.027 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.007 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.071 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.037 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.014 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.117 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -27% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +64.8% |
