Համեմատել Cashew butter և Կակաոյի կարագ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +182.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 10.606g | 59.7g | 223% |
| Պղինձ | 1.758mg | 0mg | 195% |
| Ճարպեր | 53.03g | 100g | 72% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 13.371g | 3g | 69% |
| Երկաթ | 4.91mg | 0mg | 61% |
| Ֆոսֆոր | 388mg | 0mg | 55% |
| Մագնեզիում | 206mg | 0mg | 49% |
| Ցինկ | 4.43mg | 0mg | 40% |
| Սպիտակուցներ | 12.12g | 0g | 24% |
| Վիտամին E | 5.08mg | 1.8mg | 22% |
| Սելեն | 9.3µg | 0µg | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.203mg | 0mg | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 26.709g | 32.9g | 15% |
| Կալորիականություն | 609kcal | 884kcal | 14% |
| Folate, total | 55µg | 0µg | 14% |
| Կալիում | 447mg | 0mg | 13% |
| Նատրիում | 295mg | 0mg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.158mg | 0mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 0g | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.159mg | 0mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 30.3g | 0g | 10% |
| Choline, total | 48.3mg | 0.3mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 1.108mg | 0mg | 7% |
| Կալցիում | 61mg | 0mg | 6% |
| Վիտամին K | 30.3µg | 24.7µg | 5% |
| Protein per 100 calories | 2g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 502kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 16g | 11g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.8 | 0.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.3g | 0g | N/A |
| Շաքար | 9.09g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.162mg | 0mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.388mg | 0mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.445mg | 0mg | 0% |
| Լեյցին | 0.831mg | 0mg | 0% |
| Լիզին | 0.523mg | 0mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.204mg | 0mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.537mg | 0mg | 0% |
| Վալին | 0.617mg | 0mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.257mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.12 գ
Ճարպեր:
53.03 գ
Ածխաջրեր:
30.3 գ
Ջուր:
2.34 գ
Այլ:
2.21 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +88.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.606 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
26.709 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
13.371 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
59.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
32.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +345.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +23.2% |
